本書共分基礎(chǔ)理論、田徑球類、時尚休閑和民族傳統(tǒng)4編，內(nèi)容主要包括緒論、大學體育與健康、體育鍛煉的原則方法與衛(wèi)生保健、田徑運動、乒乓球、羽毛球和網(wǎng)球、籃球、足球、排球、瑜伽、健美操與體育舞蹈、輪滑、跆拳道、武術(shù)、龍舟和舞龍舞獅等。本書既可作為普通高校的體育教材，又可以為大學生的科學健身提供指導。

介紹戶外運動與拓展訓練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑，結(jié)合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。

《老年人體適能測試手冊》第2版是一本工具書。本書共六章，主要介紹涵蓋老年人體適能主要因素（力量、耐力、柔韌性、靈活性和平衡性）的一系列綜合性測試項目，在各個年齡范圍和能力水平上對老年人的體適能進行評估，幫助衛(wèi)生從業(yè)人員發(fā)現(xiàn)導致老年人行動不便的虛弱表象，幫助體適能和康復專家為老年人制訂適當?shù)倪\動計劃，對于老年人晚年生活的

本書由來自全國各地高校的30余名武術(shù)專家、教授共同編寫的，主要內(nèi)容共有七章，由三個部分組成，即武術(shù)套路、武術(shù)格斗、武術(shù)養(yǎng)生，另附武術(shù)光碟輔助教材。其內(nèi)容經(jīng)典，版本全新，注重實用，大綱指定篇目悉收其中。本書既保留傳統(tǒng)武術(shù)教材的精華、優(yōu)勢，又獨具匠心，別具一格，將武術(shù)知識與實際操作融為一體，使師生樂教樂學、樂練樂賞，

在2009年國際奧委會第121屆全會上，英式七人制橄欖球正式成為2016年里約熱內(nèi)盧奧運會的比賽項目。作為世界第二大運動。橄欖球是高強度同場對抗運動，損傷風險非常高。 本書根據(jù)作者多年來對我國橄欖球運動損傷調(diào)研，借鑒英國、新西蘭、澳大利亞等國，以及國際橄欖球理事會橄欖球安全訓練和風險管理經(jīng)驗，并以當前國際*運動

提供吳式太極拳技術(shù)準繩與標桿，摒棄故弄玄虛，*為真實地詮釋吳式太極拳拳理、拳法。以國家規(guī)定套路為主干，介紹吳式太極拳規(guī)范技術(shù)動作、演練方法與竅要，講解健身過程中出現(xiàn)的問題及錯誤動作和如何避免與解決的方法，為更好地推廣國家制定的規(guī)范化吳式太極拳。融合南北吳式太極拳風格特點，介紹其獨有的技法。本書圖文并茂，文字簡潔，

本書由尹軍教授牽頭，組織了全國21個單位的40位專家、學者和國家隊身體運動功能訓練的教練員承擔本書的撰寫工作，作者們較好地將運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動醫(yī)學和運動技能學等多學科融為一體，構(gòu)建了以功能性動作篩查為邏輯起點，以動作模式練習為主體，以提高動力鏈傳遞效能為目標的新型身體運動功能教學與訓練體系

截拳道是一代功夫巨星、武術(shù)家李小龍宗師創(chuàng)立的一種新型街頭實戰(zhàn)技擊術(shù)，在世界武壇上獨樹一幟。本書主要介紹初學者截拳道應該掌握的基本技術(shù),包括詠春手法、腿法、步法以及李小龍根據(jù)傳統(tǒng)武術(shù)、擊劍、拳擊等技擊術(shù)改創(chuàng)的特色技法。書中圖文并茂，文字簡潔明了，是初學截拳道者不可多得的指導佳作。

國際象棋殘局精粹分上下兩冊，下冊內(nèi)容包括馬對象殘局、車對象殘局、車對馬殘局、后對輕子殘局、后對車殘局、復合型殘局六章及后記。書中不僅講述了各類殘局的定式與勝和規(guī)律，還引舉了大量高手們的實戰(zhàn)對局，兼實用性和科學性的同時還體現(xiàn)了快樂國象的趣味性。

高深莫測的內(nèi)家功夫到底為何物？如何理解八卦掌、形意拳、太極拳三拳合一之理？本書作者為孫氏（孫祿堂）一脈正宗傳人，勤修體悟，終有所得。書中能找到老一輩武者的思維意識，更有區(qū)別于西方技擊、為我中華所獨有的訓練體系。 中華武術(shù)源于道家文化，本書將道學與武術(shù)聯(lián)系在一起，道出了武術(shù)的無限境界。全書分為兩個部分，*部分是解