本書基于精神分析理論和認(rèn)知行為療法，從修正自我和工作的關(guān)系的視角出發(fā)，提出了“價(jià)值工作法”——職場(chǎng)不只意味著任務(wù)與謀生，更是個(gè)體高效成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)的土壤。作者結(jié)合自身的工作經(jīng)驗(yàn)和教練案例，用心理學(xué)理論和方法論帶入工作場(chǎng)景，去化解工作帶來(lái)的壓力、焦慮、憤怒、失控感等情緒，針對(duì)性地提升個(gè)人工作中的“軟能力”，自如應(yīng)對(duì)工作中

《簡(jiǎn)單易懂的親密關(guān)系課》從日常生活出發(fā)，遴選了愛(ài)人、子女、父母等不同類型親密關(guān)系中容易遇到的問(wèn)題，并對(duì)這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行分解、解析，提出解決問(wèn)題、維護(hù)親密關(guān)系的科學(xué)方法。本書用通俗的語(yǔ)言和直指人心的例子闡述了在親密關(guān)系的存續(xù)過(guò)程中，不同角色應(yīng)如何處理并維護(hù)好一段親密關(guān)系。囊括了愛(ài)人之間、父母與子女之間的親密關(guān)系問(wèn)題

《簡(jiǎn)單易懂的情緒管理課》深入剖析8個(gè)生活中蕞常見的負(fù)面情緒，并對(duì)這些情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行闡述，提出擺脫負(fù)面情緒的科學(xué)方法。本書用通俗的語(yǔ)言和直指人心的例子闡述了在生活中人們都能夠遇見的情緒問(wèn)題，如焦慮、精神內(nèi)耗、自卑等，并結(jié)合心理學(xué)知識(shí)從專業(yè)層面給大眾提供了解決情緒問(wèn)題的全新角度，讓讀者學(xué)會(huì)如何管控自己的情緒，做自己

建議分類：心理學(xué)/大眾讀物。這是一部關(guān)于羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)誕生、研究應(yīng)用與發(fā)展的心理學(xué)大眾讀物。羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)是一項(xiàng)著名的心理投射測(cè)試，由瑞士精神科醫(yī)生、精神分析學(xué)家赫爾曼·羅夏于20世紀(jì)初提出，其基本理念為：當(dāng)一個(gè)人面對(duì)模糊不清、毫無(wú)意義的圖形(即墨跡圖)時(shí)，大腦會(huì)努力賦予其意義。這種意義由大腦生成，讓被試者描述看到的墨跡圖

本書借經(jīng)典童話故事《小紅帽》的隱喻說(shuō)明，總有我們會(huì)離開父母打造的溫暖小屋，步入危險(xiǎn)的森林，經(jīng)歷生活的洗禮。但如果我們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，從中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，將會(huì)擁有加充實(shí)的人生本書通過(guò)象征語(yǔ)言與心理語(yǔ)言間轉(zhuǎn)換的手法，畫出一幅女性自我成長(zhǎng)的心靈地圖，探討了我們?cè)谇啻浩�、成年期和中年期的不同人生階段所面臨的人生使命與挑戰(zhàn)。

本書是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》52周實(shí)踐指南版。肖恩·柯維在史蒂芬·柯維博士的效能理念基礎(chǔ)上，對(duì)七個(gè)習(xí)慣做出了更加翔實(shí)的實(shí)踐版解讀。書中將每個(gè)習(xí)慣的要義分解成多個(gè)行動(dòng)建議，可以讓讀者在閱讀過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)七個(gè)習(xí)慣在實(shí)踐操作中的理解。在書的最后，肖恩·柯維加入了使命宣言問(wèn)卷和撰寫指南

本書將從心理學(xué)的角度出發(fā)，為讀者介紹正確理解不安并平息不安的方法。不管是誰(shuí)，人生中都會(huì)不斷出現(xiàn)各種問(wèn)題，而生活的樂(lè)趣就誕生于解決這些問(wèn)題、消除不安的過(guò)程中。也可以說(shuō)，生活就是解決問(wèn)題。人最恐懼的不是不幸，而是不安。人最渴望的不是幸福，而是安全感。為了變得不幸而付出的努力及能量，完全是為了擺脫不安的努力和能量。

內(nèi)容簡(jiǎn)介 《1天1頁(yè)，世界上最短的心理課365》由世上最短但最溫暖的365堂心理課組成，旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從周一到周日，我們能通過(guò)心理學(xué)、閱讀、日常生活、人、電影、藝術(shù)、對(duì)話這7個(gè)不同的主題暢游于心理學(xué)的世界，培養(yǎng)準(zhǔn)確看待人類深邃內(nèi)在的眼光。當(dāng)我們遇見并理解內(nèi)心的自己時(shí)，才能開啟真正的心靈療愈，與他人

這是一本從心理學(xué)角度解決年輕人人生困惑的書。 作者韓卓是北師大心理學(xué)教授、博導(dǎo)。書中從閨蜜的視角，通過(guò)寫信的方式，以心理學(xué)為依據(jù)，來(lái)解決年輕人在生活中常見的困惑和煩惱，如愛(ài)情、親密關(guān)系、原生家庭、自我成長(zhǎng)等。全書包括33個(gè)話題，關(guān)于人際關(guān)系中的困境、關(guān)于成長(zhǎng)、關(guān)于愛(ài)情。 通過(guò)這本書，韓卓老師希望每個(gè)人都能接納自己，關(guān)

員工心理援助（EAP）是一個(gè)起源于上世紀(jì)50年代，在國(guó)外的企業(yè)中廣泛實(shí)施的員工福利和關(guān)懷項(xiàng)目。從2000年左右開始，隨著中國(guó)的對(duì)外開放和心理學(xué)的發(fā)展，一部分500強(qiáng)的外企和大型的國(guó)企也開始實(shí)施以為員工提供心理咨詢，心理科普講座，心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)為核心的EAP項(xiàng)目。中智EAP是國(guó)內(nèi)最早一批從事商業(yè)化運(yùn)作EAP項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)