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本書共分為4章，內容包括：健美操基本知識、健美操基礎訓練、健美操套路實踐、健美操的創(chuàng)編。

黑格爾曾說過，邏輯是一切思考的基礎。現(xiàn)今社會，邏輯能力越來越被看重。無論你是學生還是家長，不管你是上班族還是企業(yè)經營管理者，只要打開這本書，會快速提升你的邏輯思維能力。在“玩”思維游戲的過程中，你需要大膽地設想、判斷與推測，需要盡量發(fā)揮想象力，突破固有的思維模式，多角度、多層次地審視問題。通過完成書中的游戲，你會發(fā)現(xiàn)自

本書共11章，內容包括：健康教育、學校體育與健康的關系、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、田徑運動、球類運動、游泳運動、體操運動等。

本書針對公務員群體的職業(yè)特點，有代表性地選擇門、座椅、樓梯等辦公室常見的辦公設施以及礦泉水瓶、彈力帶等易于攜帶的物品進行了鍛煉方案設計，旨在通過通俗易懂的語言、形象直觀的圖片，為公務員群體的日常身體鍛煉提供幫助。

筆者在韓國留學期間，親身體會了中國傳統(tǒng)文化對韓國社會結構和人際關系的深刻影響，其中對韓國民俗文化的影響也不例外，春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等民俗節(jié)日也是韓國非常重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，在這些民俗節(jié)日中也會舉行拔河、蕩秋千、摔跤等民俗體育活動。在2015年12月，韓國聯(lián)合越南、柬埔寨、菲律賓，成功將拔河（拔河的儀禮

本書遵循體育課程建設的客觀規(guī)律,將體育文化、健康理念納入其中,深入淺出地為讀者講述蛙泳技能的基本要領、蛙泳技術練習方法、蛙泳教具輔助練習法、蛙泳常見錯誤動作及糾正方法。

本書分為理論知識、體能類項目、同場對抗性項目、隔網(wǎng)對抗性項目、表現(xiàn)難美性項目、休閑項目6個部分，包括體育與健康、體育運動衛(wèi)生與保健、大學生體質評價體系等內容。

本書本書共有十二章，前五章是理論部分，重點研究球類運動的歷史文化、理論知識以及文化體系的構建；后七章是實踐部分，重點研究球類運動的技術能力培養(yǎng)、戰(zhàn)術能力培養(yǎng)以及運動規(guī)則。