本書(shū)對(duì)遵循正念力量訓(xùn)練到力竭（MSTF）原則的健身方法（即深度正念健身、MSTF訓(xùn)練）進(jìn)行詳細(xì)的介紹。經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證，使用該健身方法，每周只需進(jìn)行一次或二次30分鐘左右的訓(xùn)練，可以對(duì)抗衰老，增強(qiáng)力量，實(shí)現(xiàn)全身健康。 抗衰力介紹力量訓(xùn)練的重要性和原則；接著闡釋MSTF原則及其原理；然后詳細(xì)講解如何進(jìn)行MSTF訓(xùn)練，包括如何進(jìn)

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本書(shū)深入淺出地講解了StableDiffusion在視覺(jué)設(shè)計(jì)領(lǐng)域的原理與應(yīng)用。本書(shū)共10章，包括AI視覺(jué)設(shè)計(jì)概述、初識(shí)StableDiffusion、文生圖參數(shù)設(shè)置、圖生圖參數(shù)設(shè)置、提示詞應(yīng)用技巧、StableDiffusion模型應(yīng)用、高級(jí)圖像處理、ControlNet插件基礎(chǔ)、平面視覺(jué)設(shè)計(jì)項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)、多媒體商業(yè)項(xiàng)目設(shè)

本書(shū)是一本采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)式體例編寫(xiě)的基礎(chǔ)教材，詳細(xì)講解ECharts數(shù)據(jù)可視化的相關(guān)知識(shí)和技術(shù)，以通俗易懂的語(yǔ)言和豐富實(shí)用的任務(wù)，幫助讀者全面掌握ECharts的使用技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)本書(shū)，讀者能夠根據(jù)實(shí)際需求完成圖表的繪制。全書(shū)共8章。第1章講解ECharts的基本概念和VisualStudioCode編輯器的相關(guān)知識(shí)；第

近年來(lái)，AIGC技術(shù)迅速發(fā)展，成為各行各業(yè)高質(zhì)量發(fā)展和生產(chǎn)效率提升的重要?jiǎng)?chuàng)新手段。對(duì)新媒體運(yùn)營(yíng)人員來(lái)說(shuō)，不僅要掌握各類(lèi)新媒體運(yùn)營(yíng)工具的使用方法，還要能熟練使用各類(lèi)AIGC工具輔助新媒體運(yùn)營(yíng)工作。本書(shū)以人工智能時(shí)代為背景，從新媒體運(yùn)營(yíng)人員的工作需求出發(fā)，全面且系統(tǒng)地介紹了新媒體運(yùn)營(yíng)工作中涉及的各類(lèi)新媒體運(yùn)營(yíng)工具和AIGC

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恐龍、怪物、半獸人……這些在現(xiàn)實(shí)世界中不存在的幻想角色有著獨(dú)特的魅力，或許正因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中不存在，所以想像空間才更為寬廣，造型設(shè)計(jì)也更加不受限制。曾替游戲作品《圣劍傳說(shuō)：瑪娜傳奇》《電波人RPG》等設(shè)計(jì)怪物角色的人氣畫(huà)師松浦圣，以幻界公民為主題，打造出獨(dú)創(chuàng)的幻想世界，繪制出個(gè)性鮮明的怪物、人類(lèi)、

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