隨著我們年齡的增長，身體各器官會(huì)不斷地衰竭，但身體這種自我破壞的速度是由我們自身決定的。我們的細(xì)胞需要被修復(fù)，米蘭達(dá)的訓(xùn)練方法對修復(fù)細(xì)胞十分有幫助。通過這種訓(xùn)練方法，雖然我們年歲會(huì)漸長，但身體可以不隨之變老，骨骼不隨之變得脆弱，肌肉不隨之變得松弛或萎縮，肚子也不隨之變得松垮。米蘭達(dá)為我們帶來了革命性的訓(xùn)練方式，她告訴我

《體育與健康/新世紀(jì)中等職業(yè)教育基礎(chǔ)類課程規(guī)劃教材》并不是簡單地將體育與健康教育合并在一起，而是關(guān)注學(xué)生如何通過體育鍛煉來增強(qiáng)體能，掌握基本的體育與健康的知識(shí)和技能，提高身體健康水平，以良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。中職生正處在身心趨于成熟的青年時(shí)期，是接受教育、自我完善的階段。因此，我們應(yīng)力求通過體育活

《大學(xué)體育與健康（第二版）》融理論和實(shí)踐為一體，以培養(yǎng)復(fù)合型人才為宗旨，以增強(qiáng)大學(xué)生體育意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的基本方法為目的，樹立“以人為本、健康一、終身體育”的思想，引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)接受體育教育，吸引大學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，將“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，

全書以四國軍棋的電腦截圖圖片為主，主要講解簡單的戰(zhàn)術(shù)模式，適合四國軍棋愛好者提高技術(shù)。同時(shí)，本書供給讀者一些有關(guān)兵法在軍棋中的實(shí)際運(yùn)用，從更深的層面提高學(xué)習(xí)者（主要是青少年）的情商和逆商。

《北京市群眾體育發(fā)展報(bào)告》是關(guān)于北京市群眾體育的一本藍(lán)皮書。報(bào)告采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯推理法、實(shí)地調(diào)查法等多種研究方法，對2016-2017年北京市群眾體育發(fā)展進(jìn)行全方位、立體式的現(xiàn)狀調(diào)查、問題分析、理論建議。研究在結(jié)構(gòu)上分為總報(bào)告、公共服務(wù)篇、基層篇、調(diào)研篇等四部分。報(bào)告認(rèn)為北京市構(gòu)

本書共分11章，涵蓋了高等學(xué)校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。在前3章中，分別介紹了健康教育，學(xué)校體育與健康的關(guān)系，體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的一些基本知識(shí)。從第4章到第11章，分別介紹了田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、滑冰與輪滑、武術(shù)運(yùn)動(dòng)和娛樂健康。

本書分上、下兩篇。上篇基礎(chǔ)理論篇包括緒論、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉與健康；下篇運(yùn)動(dòng)技能篇包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與太極拳、其他時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)。

警察體育是隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和人民警察工作實(shí)際的需要，逐步發(fā)展起來的一門應(yīng)用學(xué)科。它是人民警察進(jìn)行正規(guī)化、現(xiàn)代化建設(shè)不可缺少的教育、訓(xùn)練內(nèi)容。本書主要從警察體育的相關(guān)理論出發(fā)，分別分析了警察體能教學(xué)與訓(xùn)練、警察散打與擒敵、警察查緝教學(xué)與訓(xùn)練、警察高空拓展教學(xué)、警察體育公共體育項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練、警察心理健康教學(xué)及常見運(yùn)動(dòng)損

本書共十六章，內(nèi)容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運(yùn)動(dòng)、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈等。

本文以青少年校園籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展動(dòng)力機(jī)制為研究對象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、專家訪談等方法,對動(dòng)力機(jī)制、中外青少年籃球后備人才培養(yǎng)、我國青少年校園籃球發(fā)展動(dòng)力困境、影響因素進(jìn)行系統(tǒng)、深入研究。