本書選擇了有代表性易于攜帶的物品進(jìn)行了鍛煉方案設(shè)計，旨在通過通俗易懂的語言、形象直觀的圖片，為學(xué)生群體的日常身體鍛煉提供幫助。

本書是關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢的普及教程，撰寫的目的是為廣大武當(dāng)武術(shù)愛好者提供理論參考資料。本書使用的武當(dāng)內(nèi)家拳的稱謂，因此可以十分細(xì)致的敘述這種專門拳法的特點。本書一共為八大部分，講述了關(guān)于武當(dāng)武術(shù)的基本信息及太極拳十三勢的基本功、十三勢的套路內(nèi)容，同時也介紹了十三勢的單招和實戰(zhàn)用法。

本書是中國登山協(xié)會《戶外運動》教材參考用書，能為戶外從業(yè)者提供工作參考，又可以作為戶外教師開設(shè)《戶外領(lǐng)導(dǎo)力》課程的工具用書，同時也是一本企業(yè)管理人員的輔導(dǎo)用書。 本書所提及到的領(lǐng)隊的軟技能，如建立信任，真誠溝通，平衡理智與直覺，鼓舞你的隊員等知識，不僅僅是戶外運動中受用，現(xiàn)在越來越多被企業(yè)管理者所接受和推崇。良好的領(lǐng)

全書介紹整套圖書講述了以金炳萬為隊長的探險團(tuán)隊在人煙稀少的原始叢林里的冒險故事。驚險、感動與趣味并存，在這里，孩子們可以學(xué)到很多超級有用的生存技能；學(xué)會直面困難與逆境，培養(yǎng)智慧、毅力和勇氣；感受到隊員間溫馨搞笑的瞬間，學(xué)會怎樣合作，怎樣與人相處；還能夠認(rèn)識各種動植物，加深對大自然的了解；認(rèn)識各種不同膚色、不同文化背景的

“老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書”的編寫出版是國家體育總局群眾體育重點工作之一，作為總論部分的這一本書，統(tǒng)領(lǐng)叢書，主要闡述老年科學(xué)健身的理念與方法，有別于一般老年人健身方法的介紹。叢書的立意是為老百姓，尤其是老年群體提供科學(xué)的健身指導(dǎo)，作為給老百姓看的大眾普及讀物，如何做到理論闡釋清晰，緊扣主題，深入淺出，簡單易懂，困擾著編寫

眾所周知，“生命在于運動”，但并不是所有運動都適合每個人。適當(dāng)?shù)倪\動強身健體、延長壽命，反之則毀損身體、減少壽命。尤其是對中老年人來說，選擇什么樣的運動來健身，如何健身才能達(dá)到對身體有益無害，這是一件值得探討的事情�！督∩砬虿�/老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書》將為大家介紹一項現(xiàn)已遍及全國各地的運動——健身球操。

從健身活動到競賽項目的發(fā)展過程中，中國老年人體協(xié)發(fā)揮了重要的作用，率先將越野行走納入中國老年人體協(xié)的運動項目，并在全國開展交流活動，實現(xiàn)了越野行走從一般的健身活動到競賽項目的跨越式發(fā)展，從而帶動了全國越野行走的開展；北京魯濱遜體育發(fā)展有限公司在越野行走發(fā)展遭遇瓶頸的時候，以敏銳的前瞻性意識到，開展越野行走的競賽項目有可

隨著老年人參與全民健身、參與柔力球運動的人群日益增多，各級各地老年人體育協(xié)會、廣大的柔力球愛好者都急需一套能全面了解柔力球歷史、系統(tǒng)講解柔力球技術(shù)、深入學(xué)習(xí)柔力球規(guī)則的書籍。中國老年人體育協(xié)會順應(yīng)項目發(fā)展需求，特別是在總結(jié)連續(xù)推廣柔力球運動17年，組織全國柔力球單項交流活動15屆的基礎(chǔ)上，專門組織常年服務(wù)于中老年柔力球

隨著我國游泳事業(yè)的發(fā)展和理論研究的深入，人們對游泳成績制勝因素的認(rèn)識也更加全面：從選材和體能再到技能的規(guī)范是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵，突出了游泳是以技能為主導(dǎo)的項目特點。專項技能是在多年系統(tǒng)訓(xùn)練中是逐步提高的，在訓(xùn)練初級階段打下的基本技術(shù)基礎(chǔ)直接關(guān)系著未來優(yōu)異成績的獲取，并最終決定了競技游泳人才培養(yǎng)的質(zhì)量。游泳技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，

本書300道數(shù)獨題由數(shù)獨出題大師率領(lǐng)兩位數(shù)獨解析高手精心設(shè)計，經(jīng)過4000余小時精心篩選、調(diào)校，測試解題路徑，保證題目的高質(zhì)量，可謂是嘔心瀝血之作。本書所選數(shù)獨題均側(cè)重于數(shù)獨的進(jìn)階解法，有助于讀者進(jìn)行有針對性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。掃描書中二維碼，可獲得關(guān)鍵點提示，幫助讀者快速提升解題技能。