2014年，作者在拍攝《健康瑜伽雙語課程》精品視頻公開課過程中思考一個問題，高校的瑜伽教學不應該只限制于學校的健康教育，瑜伽更應該得到社會更多人的認知、了解和接受，瑜伽更應該服務于社會，以實現(xiàn)國民大健康。寫《瑜伽理療》的想法應運而生，作者將多年教學經(jīng)驗整理成《瑜伽理療》，分享給大家。希望能指導和幫助更多的瑜伽教練員，正

本書以實用性為目的，本著強調(diào)基礎理論、基本知識和基本技能的原則，將內(nèi)容分為體育美學、瑜伽健康和瑜伽美學練習三大部分，論述了體育美和瑜伽美的審美與創(chuàng)造問題，體現(xiàn)了一定的；并且，通過探討瑜伽教育身體健康、心理健康和社會健康的價值，揭示了瑜伽健康教育面向未來社會“健身育人”的價值理性，為體育瑜伽與健康教學的細化及研究瑜伽美學

《瑜伽實用教程》共6章，系統(tǒng)地介紹了瑜伽基礎理論知識和發(fā)展概況。其中，第3章著重講解瑜伽體位，共 分9小節(jié)：1～7小節(jié)講解必修體式，8～9小節(jié)講解選修體式。《瑜伽實用教程》體位標準的制定，遵循“循序漸進、全面均衡、安全有效”的原則。在體式的編排上，按難易程度排序；在體式的選擇上，均衡取用坐姿、前屈、后展、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、

本書為《瑜伽花環(huán)》的第一卷，收錄了艾揚格大師在不同時期、不同場合完成的文章、演講、談話等。全書主要分為三個部分，第一部分是艾揚格的傳記作品，包括他學習和教授瑜伽的過程、習練瑜伽給予他的幫助與轉(zhuǎn)變以及他的瑜伽導師的介紹。第二部分是本卷的主要內(nèi)容，作者從瑜伽的定義、瑜伽的習練方法、瑜伽的功效以及瑜伽在世界的傳播和瑜伽對社會

骨盆連接脊柱和下肢，是人體重要的身體部位，對于女性來說尤為如此。近年來，骨盆的健康越來越受到人們的重視。 骨盆的功能性瑜伽練習指南是瑞士富蘭克林法研究所創(chuàng)始人、奧運冠軍培訓師埃里克·富蘭克林（EricFranklin）與富蘭克林法認證講師艾莉森·韋斯利（AlisonWesley）傾心創(chuàng)作，是作者在近40年舞蹈與瑜伽教學

《解剖與瑜伽：拒絕瑜伽損傷（上）》從瑜伽教練的實際教學角度出發(fā)，介紹了每一個關節(jié)、組織的練習注意事項。針對每一部位，先簡單介紹這一部位的運動功能，之后介紹容易發(fā)生損傷的原因，發(fā)生損傷時的癥狀，重點介紹教學過程中錯誤的口令及正確的口令，適合國內(nèi)瑜伽教練作為日常參考書使用。

瑜伽姿勢評估與矯正指南

傳統(tǒng)上，印度哲學關注人之精神的發(fā)展多于身體的健康，大部分瑜伽哲學體系也以獲得心靈之安靜為最終目的，而古代印度阿育吠陀則以身體的健康為核心使命。人的生命是完整的系統(tǒng)，既要靈魂有趣，更要身體健康。本書科學地融合瑜伽和阿育吠陀，精細闡述生命管理的高級實踐哲學，提供以身心健康為核心的阿育吠陀瑜伽實踐方略。

我們是瑜伽寶寶，看看我們都能做什么吧。 無論生活是安靜還是忙碌，瑜伽寶寶們總有時間通過這些簡單的姿勢來獲得快樂，放松身心。小霍妮能用她的小腳趾摸自己的鼻子，艾米麗能像一棵樹一樣站得又高又直、不搖不晃…… 當你看到瑜伽寶寶能做這些瑜伽動作時，想不想一起試一試呢？ 菲妮·科頓和希娜·鄧普西聯(lián)手帶來這本適合家長和孩子一

《接近瑜伽圖解》是悉瓦南達瑜伽吠檀多中心在世界各地教授學生和培訓導師的主要教材，通過對現(xiàn)代人生活方式和需求的觀察，將古老的瑜伽智慧總結(jié)為與健康生活密切相關的瑜伽五要：恰當?shù)倪\動、恰當?shù)暮粑�、恰當�(shù)姆潘伞⑶‘數(shù)娘嬍�、正面的思考（深度哲學）與冥想，圖文并茂地介紹了瑜伽哲學、瑜伽心理學、呼吸、營養(yǎng)、體式等瑜伽科學，深入細致地