美國國家體能協(xié)會抗阻訓(xùn)練動作技術(shù)手冊介紹了80種自由重量練習(xí)和20種器械練習(xí)，包括全身訓(xùn)練、下半身訓(xùn)練、上半身訓(xùn)練、核心訓(xùn)練及變式訓(xùn)練和非傳統(tǒng)器械訓(xùn)練。本書對每種練習(xí)的類型、動作機(jī)制、受到訓(xùn)練的肌肉群或身體部位、合理的動作技術(shù)等進(jìn)行了詳細(xì)的描述。本書適合準(zhǔn)備參加NSCA系列認(rèn)證考試的人士閱讀；同時，也為體能教練、健身教

本書主要對高職體育的改革與發(fā)展進(jìn)行研究。首先闡述高職體育基礎(chǔ)理論；其次分別重點對高職體育教學(xué)、體育課外活動與課余訓(xùn)練、體育管理、學(xué)生體質(zhì)健康、校園體育文化建設(shè)的改革發(fā)展進(jìn)行研究；后探索高職體育改革創(chuàng)新發(fā)展的多元路徑。本書深入探索了高職體育改革與發(fā)展的科學(xué)路徑，可以有效改善高職體育教學(xué)質(zhì)量，提高體育管理效果，優(yōu)化校園體育

本書屬于體育方面的著作，本書基于大學(xué)體育與健康，主要闡述了體育鍛煉與大學(xué)體育相關(guān)基礎(chǔ)問題，對大學(xué)體育與健康、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)、大學(xué)生體質(zhì)健康與體育鍛煉進(jìn)行了深入探討，以發(fā)展的眼光透視球類健身運動教學(xué)訓(xùn)練、健美操與啦啦操運動教學(xué)與健康促進(jìn)。本書在編寫過程中，強(qiáng)調(diào)體育理論與運動實踐相結(jié)合，旨在培養(yǎng)

全民健身是一項有助于身心健康的體育運動，隨著人們對健身意識的不斷提升，對于市民來說，體育健身運動是非常有必要的，也是很有意義的活動。 本書主要講述全民健身運動下，堅持健身鍛煉，積極參與全民健身運動當(dāng)中，切切實實地增強(qiáng)自身體質(zhì)和達(dá)到健康狀態(tài)，推動健康生活理念的普及。需要加大全民健身運動的宣傳工作，使很多人民群眾都了解全

本書共二十個項目，內(nèi)容包括汽車診斷與檢測技術(shù)基礎(chǔ)知識、汽車檢測站、發(fā)動機(jī)功率的檢測、氣缸密封性的檢測與診斷、起動系統(tǒng)的檢測與診斷、點火系統(tǒng)的檢測與診斷、汽油機(jī)燃油供給系統(tǒng)的檢測與診斷、潤滑系統(tǒng)的檢測與診斷、冷卻系統(tǒng)的檢測與診斷、發(fā)動機(jī)電子控制系統(tǒng)的檢測與診斷、驅(qū)動輪輸出功率的檢測、傳動系統(tǒng)的檢測與診斷、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)的檢測與

學(xué)校體育發(fā)展激發(fā)了青少年運動參與的熱情，但同時，校園運動風(fēng)險成為政府、社會和家庭共同關(guān)注的熱門話題，有效防控運動風(fēng)險成為學(xué)校體育發(fā)展的關(guān)鍵。本書主要在大數(shù)據(jù)視角下對學(xué)校體育教學(xué)的風(fēng)險防控進(jìn)行研究，具體從學(xué)校體育教學(xué)風(fēng)險識別、風(fēng)險評估、體育健康大數(shù)據(jù)中心及運動風(fēng)險監(jiān)管模型以及風(fēng)險防控策略等幾方面展開全面分析與探討。本書結(jié)

將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式，是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，對國家和民族未來發(fā)展有著重大意義。本書從兒童體育教育的理論知識和科學(xué)運動指導(dǎo)兩方面進(jìn)行闡述，具體內(nèi)容包括兒童體育教育的學(xué)科理論基礎(chǔ)，兒童身心發(fā)展特點及規(guī)律，兒童體育教育的基本理念，兒童體育教育研究現(xiàn)狀，兒童體育教育的意義，兒童體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、教

本書以獨特的視角探討和研究在創(chuàng)新視域下對體育教學(xué)方法與運動心理技能運用，根據(jù)不同運動項目的特點有針對性地探討設(shè)計各種各樣的教學(xué)方法和手段，以激發(fā)學(xué)生對運動技能學(xué)習(xí)的興趣。本書分別介紹了體育教學(xué)的一般概念、理論基礎(chǔ)、體育教學(xué)現(xiàn)狀、體育教育心理學(xué)、運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)、運動與心理健康，并對體育教學(xué)方法、模式的創(chuàng)新以及體育

本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同人群、不同部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用彈力帶進(jìn)行的90余種針對肩部、胸部和背部、手臂、核心與腰腹、臀部與下肢,以及全身及爆發(fā)力的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進(jìn)行了講解。

體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢想。體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運興則體育興。本書從基礎(chǔ)篇：體育學(xué)緣起、理論篇：體育學(xué)體系、應(yīng)用篇：體育學(xué)發(fā)展進(jìn)行了介紹，引領(lǐng)讀者全面系統(tǒng)了解體育學(xué)。希望更多學(xué)子、學(xué)者和教師認(rèn)識、了解體育學(xué)，積極而精準(zhǔn)地投身到體育事業(yè)中，為現(xiàn)代化體育強(qiáng)國建設(shè)和中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)中華兒女的體育力量。