基本體操是以不同的姿勢、方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏協(xié)同一致而編排組成的各種單個動作或聯(lián)合動作，既可徒手(無器械)練習，也可持各種輕器械或專門器械進行練習，并且要求有一定藝術性的體育運動項目。本書分為理論篇、實踐篇和示例篇，詳細介紹了隊列隊形練習、徒手體操、輕器械體操的內容、分類、教學等，并以配圖的形式對動作進行示例。

本書講述了課程思政理念與建設、健美操的基本知識與多元價值解析、課程思政理念下健美操教學現(xiàn)狀與改革探索等內容。

本教材從專業(yè)舞蹈訓練體系中提煉并制定了適合當今大學生的形體訓練教程，通過正確姿態(tài)的培養(yǎng)及塑造，促進大學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握形體訓練的基本理論和相關的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，擴大學生知識面，提高運用多種知識的基本能力等。具體內容涉及基本體態(tài)、局部熱身訓練、形體芭蕾基礎訓練、身韻元素訓練、基本舞姿訓練

本書主要對健美操教學平臺的設計與應用展開研究，首先分析健美操的基本理論知識與發(fā)展情況；其次探討健美操課程建設與教學理論；再次從健美操硬件與軟件資源建設、教學模式和教學方法設計與應用等方面研究健美操基礎教學平臺的設計與應用；最后分別基于課程思政理念和教育信息化背景探索健美操教學平臺的創(chuàng)新設計思路和策略。本書結構嚴謹，內容

常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢，從而使人具有精、氣、神；長期的錯誤身體姿勢，除了影響人的形象和氣質之外，還會影響身體的生長發(fā)育和心理健康，甚至出現(xiàn)一些隱性的病痛�！渡碜顺C正手冊--還您健康身體》詳細介紹了一些常見的身體不良姿勢，包括脊柱側彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個不良

本書共十章，內容包括健身教練概述、運動的解剖與生理基礎、運動的營養(yǎng)學基礎、健康體適能測試與評估、健身指導技術、健身計劃、常見運動損傷的預防與處理、體重控制以及對于不同人群的健身指導。

本教材對健身教練技能指導進行了系統(tǒng)分析、概括和總結。全書共有十一章，主要內容包括健身教練技能概述、抗阻訓練技能應用、伸展訓練技能應用、有氧訓練技能應用、體能測試技能應用、心肺復蘇技能應用、特殊人群的健身運動、溝通技巧與客戶服務等。本教材重點對健身教練如何應用相關技能進行了闡述。本教材可作為社會體育、運動訓練等專業(yè)學生學

健美操在高校已極為普及，成為大學生喜愛的體育項目之一，這不僅是因為健美操運動符合大學生身心發(fā)展的特點，還因為健美操有著豐富的動作內容和較強的編排技巧，能激發(fā)練習者的興趣，所以，在健美操課程中加強學生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓練方法和計劃，介紹不同階段和目標的訓練

本書共分7章，分別闡述了心血管系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內分泌系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病診療方面的內容。本書著重介紹了內科常見病的診療和治療，據(jù)有理論聯(lián)系實際、全面實用的特點。

本書內容包括：健美操運動概述、健美操運動基本動作與技術、健美操運動音樂的選配、健美操運動的創(chuàng)編、高校健美操教學、高校健美操的教學訓練與創(chuàng)新、高校競技健美操的教學訓練與創(chuàng)新、健美操競賽組織與裁判法、高校健美操的流行課種。具體內容包括：健美操運動的起源與發(fā)展；健美操運動的概念與分類；健美操運動的特點與意義；健美操運動的功能