本書是幫助讀者提高兌子技巧運(yùn)用能力的專項(xiàng)訓(xùn)練，根據(jù)所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內(nèi)容。共計(jì)460道練習(xí)題。書中所有練習(xí)題均控制在6個(gè)回合之內(nèi)（含6個(gè)回合），難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者兌子的思維意識(shí)和大局觀視野，幫助讀者體會(huì)不同兵種兌子時(shí)的各自特點(diǎn)，以及在何種局面下能通過兌子達(dá)到爭(zhēng)先、

本書在簡(jiǎn)單介紹站樁的基礎(chǔ)知識(shí)后，重點(diǎn)介紹3分鐘正念站樁、8種常見的舒筋壯骨站樁法，以及站樁后的放松方法。此外，還提供了不同場(chǎng)景下的站樁方式，并且針對(duì)讀者站樁時(shí)的常見疑問進(jìn)行了解答，可以幫助讀者更好地體悟站樁的方法。

書中主要分為兩部分，第一部分以天津女排取得聯(lián)賽“二十年十五冠”為切入點(diǎn)，介紹二十年來天津女排取得的輝煌戰(zhàn)績(jī)。第二部分以“祖國(guó)至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗”為四個(gè)主題，介紹天津女排歷年來代表性的奧運(yùn)冠軍、全國(guó)冠軍、現(xiàn)役隊(duì)員的成長(zhǎng)經(jīng)歷和心路歷程，以及教練團(tuán)隊(duì)、基層體校、球迷群體的傾情支持和無私守護(hù)。集合各層面之力，共

本書是一本關(guān)于國(guó)際跳棋殘局的書籍，首先介紹了國(guó)際跳棋殘局六中最為典型的定式，包括馬努利結(jié)構(gòu)殘局、薩爾金結(jié)構(gòu)殘局、萊克列爾克結(jié)構(gòu)殘局、斯庫(kù)帕結(jié)構(gòu)殘局、寶納爾結(jié)構(gòu)殘局、吉利亞羅夫結(jié)構(gòu)殘局，并一一舉例詳細(xì)講解。而后進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，搜羅、總結(jié)了700道具有代表性的國(guó)際跳棋殘局題型，最后部分是題目的詳細(xì)答案，供學(xué)習(xí)者參考。定式殘局

本書是中華傳統(tǒng)武術(shù)文化研究專著。作者立足中華民族傳統(tǒng)文化發(fā)展繁榮以及生態(tài)文明建設(shè)背景，立足國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)峨眉武術(shù)的傳承與保護(hù)，對(duì)峨眉武術(shù)展開全面、深入、細(xì)致的研究，特別是對(duì)峨眉武術(shù)起源、歷史演變、現(xiàn)代留存和未來發(fā)展進(jìn)行脈絡(luò)梳理，對(duì)孕育其產(chǎn)生的地域生態(tài)環(huán)境、文化特質(zhì)進(jìn)行挖掘整理，以期對(duì)峨眉武術(shù)的源流、演變、現(xiàn)代傳承

《科學(xué)健身100期》是面向大眾普及科學(xué)健身知識(shí)和方法的融媒體讀物。選題針對(duì)不同職業(yè)、不同愛好、不同體質(zhì)的人群，推薦科學(xué)有效的健身方法，發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進(jìn)、慢性病預(yù)防和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方面的積極作用，提高全民身體素質(zhì)和健康水平，倡導(dǎo)健康生活方式。本書提供常見健身項(xiàng)目、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷指南，特邀冠軍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行講解及示范。

本書共6章，內(nèi)容主要包括：第一章體育文化及其傳播優(yōu)化；第二章體育文化教育的重要性及其核心方面；第三章體育文化教育的學(xué)科實(shí)踐研究；第四章體育人才培養(yǎng)及體育文化的促進(jìn)；第五章多維體育人才的培養(yǎng)實(shí)踐；第六章創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)型體育人才培養(yǎng)及其探索。本書在闡述體育文化及其傳播優(yōu)化后，對(duì)體育文化教育的重要性及其核心方面進(jìn)行研究。此外，還深

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的梳理。教材改變了以往公共體育教材過于概念化的敘述形式，通過二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，突出教材的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。全書分為理論篇和實(shí)踐篇兩篇10章內(nèi)容，主要包括：德智寄體時(shí)代召喚、野蠻

本書理論與實(shí)踐相結(jié)合，以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性和發(fā)展性為編寫的基本原則，在理論部分更新了傳統(tǒng)觀念，增加了新的知識(shí)，力求體現(xiàn)大學(xué)體育課程的新思想和新理念。同時(shí)嚴(yán)格遵循”健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，在體育技能部分針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)及我國(guó)大學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀，增加了一些大學(xué)生喜聞

目前，國(guó)民遭遇的健康危機(jī)是世界各國(guó)共同面臨的重大挑戰(zhàn)，而體育素養(yǎng)在解決身體活動(dòng)水平不足的全球性問題、實(shí)現(xiàn)身心一元化和促進(jìn)學(xué)校體育工作開展等方面具有顯著的潛力，被寄予提高人類生命質(zhì)量的厚望�；�于此，全球主流國(guó)家、地區(qū)或組織均對(duì)體育素養(yǎng)研究高度關(guān)注。本著作的主要內(nèi)容包括：一是系統(tǒng)梳理美國(guó)、加拿大、澳大利亞、英國(guó)威爾士、新西