《中老年人性生活保健指南》由林鐵漢主編，深入淺出地從中老年人的生理和心理特點(diǎn)出發(fā)，比較科學(xué)地論述中老年人的性文化、性心理、性健康，指導(dǎo)中老年人如何遠(yuǎn)離性病，確保健康，如何保健延長(zhǎng)壽命。本書(shū)遵循中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的先進(jìn)理論，科學(xué)論述性生活保健，是中老年人的一本好書(shū)。書(shū)中大力宣傳性科學(xué)，倡導(dǎo)性健康，促進(jìn)性文明，

本書(shū)分為健康、亞健康、不健康（疾病）、人類健康的4大殺手、長(zhǎng)壽、活到百歲全靠自己共六章。

《健康靠自己》(作者史德)分自測(cè)疾病保健康，察顏觀色知疾病，按摩強(qiáng)身健體，做操保健療疾，養(yǎng)生療疾經(jīng)驗(yàn)，老年人的健康之路六個(gè)部分，詳細(xì)介紹了簡(jiǎn)單易行、強(qiáng)身健體的養(yǎng)生保健方法�！督】悼孔约骸穬�(nèi)容豐富，可操作性強(qiáng)，圖文并茂，無(wú)論是年輕人，還是中老年人均適合閱讀。

《養(yǎng)生育人精華》（作者林正順）較全面地介紹了優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教， 養(yǎng)生延年及處世治家之道，包括優(yōu)生與胎教、后天教育法、智殘障兒童家庭教育、新生兒至青春期的養(yǎng)護(hù)、人體亞健康防治、青壯年及老年期養(yǎng)護(hù) 、常見(jiàn)病防治等知識(shí)�！娥B(yǎng)生育人精華》內(nèi)容言筒意賅，淺顯易懂，特別適合廣大青年男女，以及中老年人閱讀，亦可作為幼兒園、小學(xué)老師的

本書(shū)從健康膳食、睡眠健康、居家習(xí)慣、四季養(yǎng)生、出行健康、用的健康、美容美發(fā)、減肥塑身、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、休閑情趣、延緩衰老、康壽延年等多個(gè)方面梳理了自我養(yǎng)生保健的各種方法，介紹了和人們?nèi)粘Ｉ�活緊密相關(guān)的健康知識(shí)。

本書(shū)收錄乾隆健身術(shù)十八式練習(xí)，不僅有全身各關(guān)節(jié)的活動(dòng)、全身各肢體的伸展、全身各部位的按摩，還包括重要經(jīng)驗(yàn)效穴的自我點(diǎn)按。

本書(shū)分為個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)、環(huán)境衛(wèi)生常識(shí)、飲食衛(wèi)生常識(shí)、保健衛(wèi)生常識(shí)、心理衛(wèi)生常識(shí)、常見(jiàn)疾病防治常識(shí)六章，內(nèi)容包括：學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、用眼衛(wèi)生常識(shí)、心理健康、飲用水與疾病等。

本書(shū)介紹了飲食與壽命、運(yùn)動(dòng)與壽命、睡眠與壽命、習(xí)慣與壽命、縮短壽命的因素、延年益壽的因素、為生命減壓妙計(jì)、自我檢查特別提醒、疾病預(yù)防特別提醒、古今中外高端人群長(zhǎng)壽奧秘等內(nèi)容。

本書(shū)介紹了體格檢查風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、實(shí)驗(yàn)室檢查風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、婦科超聲常規(guī)檢查風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、病史詢問(wèn)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等內(nèi)容。

本書(shū)依托《本草綱目》中的健康養(yǎng)生原則，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)理論，不僅用全新的視角重新認(rèn)識(shí)和利用本草，治療老年人的常見(jiàn)病，而且從根本上改善自己的身體狀況，享受美好的人生。