楊如哲和施惠君編著的《健康長壽靠自己》內(nèi)容介紹：進入21世紀以后，中國社會和諧，生產(chǎn)力和經(jīng)濟的大發(fā)展，人民生活水平不斷提高，醫(yī)療和預防知識有所改善，理應(yīng)人患的疾病越來越少，身體越加健康，壽命更長。但是，現(xiàn)實情況與此相反——癌癥、心腦血管疾病、糖尿病等的發(fā)病率不斷攀升，猝死、過勞死的事例時有發(fā)生，人們?yōu)橹�愕然�?br />