該書主要內容有太極拳心經(jīng)、太極正果功三乘、三十七勢諸解、折疊之研究、太極拳體用全訣、太極百勁推原解、太極拳十大捶斟解、十大腿斠解、內家拳法十篇、太極拳推手和散手經(jīng)典拳論詮釋等。是對楊式太極拳推手和散手內容作了一次系統(tǒng)的整理和總結，是傳世楊家太極精奧的再現(xiàn)，是DANG*當代楊式太極拳著作中較為完整系統(tǒng)、內容豐富、精到深刻

混元太極拳功法學主要闡述人體內在系統(tǒng)的修煉方法。人體分內外兩個系統(tǒng)，外形的身軀與四肢是*系統(tǒng)，而精、氣、神則為第二系統(tǒng)。一般性的鍛煉皆屬于練*系統(tǒng)。但*系統(tǒng)是有限的，其可比一盞油燈 ，即使沒有風吹雨打等外來因素，燈內的油耗盡了同樣會熄滅。所以，要想長壽，只是不生病還不行，必須對第二系統(tǒng)進行開發(fā)，修煉自身的精、氣、

本書主要內容有楊式太極推手與散手技法概述，楊式太極推手的定步推手（包括定步單推手的單手平圓推手法、單手立圓推手法、單手側圓推手法等和定步雙推手的四正推手法等），活步推手的合步步法、套步步法等，大捋(即四隅推手)，以及楊式太極散手對打的圖解與注釋說明。內容豐富精DANG*當稀缺，圖文并茂，見解精辟，具有很強的實踐指導意義

《陰陽八卦掌》全書共8冊，依次為蟒、獅、虎、熊、蛇、馬、猴、鵬形掌，這本《猴形拳》是第7冊，內容詳細地介紹了八勢拳，即猿猴摘果、猿猴獻果、猿猴護果、猿猴戲果、猿猴亮掌、猿猴亮臂、猿猴蹬枝的練習方法和使用方法，生動地展示了陰陽八卦掌的仿生特點。

本書作者通過實地調查研究和采訪，用紀實的手法，編成一篇一篇的精彩故事，介紹和闡述洪洞通背拳的淵源和發(fā)展歷史，以及它和陳式太極拳之間的血緣關系。內容詳實，文筆生動，具有較好的史料價值和研究價值。

一、楊式太極拳推手概論；二、學習楊式太極拳推手的目的、誤區(qū)及競賽規(guī)則的制定；三、楊式太極拳推手段位技法圖解。

《小架梅花樁拳：養(yǎng)生之道》作者作為梅花樁拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質文化遺產(chǎn)傳承人，通過親自演示并拍成200余幅實體圖片，詳細展示了梅花樁拳的練習招式和運氣方法，闡述了小架梅花樁拳的淵源、發(fā)展、與道家養(yǎng)生文化的關系以及梅花樁拳的養(yǎng)生之道，特別論述了修德與養(yǎng)生及搏擊的關聯(lián)，提出只有在修煉出高尚品格的基礎上，方能成

本書共分為：太極拳傳承關系簡述；太極拳傳統(tǒng)套路33式；理論學術文章選編幾部分，主要內容包括：太極拳概述；太極拳的主要歷史沿革；太極拳峨眉支脈的主要師承關系；恩師小傳(以跟恩師習藝先后為序)等。

本書為套書中一本，中引文對照，包括拜師、參觀少林寺、觀少林功夫、千佛殿練習、少林八段錦、木魚與誦經(jīng)、少林拳短打套路、比賽、獲獎、回國等部分來推廣漢語及武術。

《新疆少數(shù)民族體育文化產(chǎn)業(yè)研究》講述了：民族傳統(tǒng)體育經(jīng)過由事實逐漸進入研究的過程，而后慢慢出現(xiàn)了民族傳統(tǒng)體育理論。二十世紀九十年代末期，“民族傳統(tǒng)體育”這一稱謂，作為國家認定學科被正式確定下來。其標志就是1997年，原國家教委、國務院學位委員會在一級學科體育學下設的二級學科中，將民族傳統(tǒng)體育學列為二級學科之一，并且以武