你的頭腦在晚上、早上或一整天中，都可能會產(chǎn)生一些雜音或噪聲，令你很難平靜地生活。過度思考和過分憂慮、患得患失、情緒失控，是使大多數(shù)人感到抑郁甚至焦慮、失眠的根本原因。本書所涉及的，是你為什么會有某種你從來沒想過的“障礙”，以及如何接受和應對它。 全書共8章，前兩章帶你認清過度思考的本質及其產(chǎn)生的原因，

本書為教師教育“課證融合”教材叢書之一。本書將傳統(tǒng)的“心理學”課程固有的知識框架結合國家教師資格考試內(nèi)容，進行整合重組，從“心理學概述”“認知發(fā)展與教育”“情緒情感、意志的發(fā)展與教育”“個性發(fā)展與教育”等方面進行知識介紹和總結。每章設置“學習目標”“學習重點”“學習導引”“章節(jié)正文”“本章小結”“知識結構”，并配上相應

身處數(shù)字時代，我們比人類歷史上的任何時代都更容易上癮。上癮不只與酒精、藥物等化學物質有關，更加隱蔽不易被覺察的是行為，上癮，就是那些做了之后感覺不錯，情不自禁還想做，哪怕長期看來會給自己帶來嚴重傷害的行為，如暴食、購物、沉迷手機、刷短視頻等。本書從心理學、神經(jīng)生物學和腦科學入手，解釋了上癮的生理和生理原因，揭曉了上癮的

本書是弗洛伊德的代表作，也是精神分析學派的綱領性作品。弗洛伊德在書中對人的各種失誤行為、夢和神經(jīng)癥進行了由淺入深的分析，探討了以精神分析方法治療神經(jīng)癥的可能性。書中對夢的作用、性內(nèi)驅力、自我、本我、超我等概念的應用，為20世紀的人文學科打開了新的思路。

本書內(nèi)容講述:“焦慮”已然成為當今社會的熱門詞匯,是很多人揮之不去的標簽。作為妨礙現(xiàn)代人心理健康的一大隱患,緩解焦慮成為當務之急。甚至,當你感到某種“不適當”的焦慮情緒非常嚴重,或頻繁發(fā)生,以至于影響或損害了生活時,這種焦慮情緒就已經(jīng)升級為病態(tài)的焦慮癥。焦慮癥作為神經(jīng)癥疾病中最常見的一種,僅在德國,就有1000萬人遭受

這既是一本記憶力訓練指南，更是一部探討普通人記憶力提升的成長記錄。作者梳理了古代的記憶力訓練術及現(xiàn)代科學研究，總結了自己的記憶力訓練過程、方法與成果，包括如何建造記憶宮殿、構建記憶精細編碼等聽起來玄幻實則很容易實踐的具體方法，揭示了記憶力奧秘，使我們對記憶力、思考力、創(chuàng)造力都有了全新的理解和認識。

全書從幼兒發(fā)展的整體性出發(fā)，基于崗位需求，設置了一個理論模塊和六個實踐模塊。理論模塊闡述幼兒行為觀察與評價的意義、觀察方案的設計、觀察記錄方法及評價的維度。實踐模塊具體梳理幼兒五大領域、游戲行為的觀察與評價，從說明領域內(nèi)容對幼兒發(fā)展的意義，到觀察要點的梳理，再到幼兒該領域的發(fā)展軌跡、評價框架的參考與指導建議，給予學習者

本教材主要依據(jù)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》進行編寫，圍繞大學生的心理健康這一主題，介紹心理健康知識與技能，培養(yǎng)大學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，提高心理素質，促進全面發(fā)展。第一章介紹心理健康的概念，認識大學生心理健康教育與思想政治教育的關系，了解高校大學生心理健康的主要工作。第二 章

本書吸納經(jīng)典心理學教材體系特點，建構獨具特色的理論體系，反應心理學研究的最新發(fā)展，分十二章：緒論、人的身心發(fā)展、學習、感知與知覺、記憶、思維、意識狀態(tài)、行為調控、人格特征、人際交往、心理健康、教師心理，介紹心理學相關知識，各章設有知識鏈接、經(jīng)典實驗、經(jīng)典理論等板塊，旨在擴大知識面。

本書共十三章，內(nèi)容包括心理學概述、心理及其發(fā)展、感知覺、意識與注意、記憶、思維與想象、個性及其傾向性、情緒和情感、意志、能力、氣質與性格、品德的發(fā)展、心理健康。