本書(shū)針對(duì)目前我國(guó)高等院校體育教學(xué)的實(shí)際情況，緊緊把握"以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，以能力教育理念為統(tǒng)領(lǐng)，結(jié)合作者多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)編寫(xiě)而成。本書(shū)內(nèi)容包括高等學(xué)校體育概述、體育健康與體質(zhì)測(cè)試、體育保健，以及足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、橄欖球、初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)劍、簡(jiǎn)化二十四式太極拳、藝術(shù)體操、瑜伽、踏板操、輪

身體各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上決定了我們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平，因此針對(duì)肌肉的強(qiáng)化是日常訓(xùn)練不可或缺的部分�！度梭w運(yùn)動(dòng)彩色解剖圖譜：肌肉訓(xùn)練百科全書(shū)》介紹了140種針對(duì)全身肌肉的、涉及徒手和器械的訓(xùn)練方法，并以專(zhuān)業(yè)教練示范的動(dòng)作圖及彩色肌肉解剖圖講解訓(xùn)練動(dòng)作要點(diǎn)，可以幫助訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動(dòng)作的正確做法和目標(biāo)肌群，并

本書(shū)主要采用文獻(xiàn)分析法、問(wèn)卷調(diào)查法和統(tǒng)計(jì)分析法描述隨遷子女的體育參與、社會(huì)階層以及社會(huì)網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀,并圍繞體育群體涉入、同伴接納、社會(huì)信任、情緒理資本行社會(huì)學(xué)和心理學(xué)分析。

本書(shū)共二十九章，主要內(nèi)容包括：高等學(xué)校體育概述、體育運(yùn)動(dòng)的益處、科學(xué)鍛煉身體、營(yíng)養(yǎng)與體重控制、有氧健身訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)、體育社團(tuán)的組織及競(jìng)賽編排等。

本書(shū)以指導(dǎo)大學(xué)生體能訓(xùn)練為出發(fā)點(diǎn)，以發(fā)展大學(xué)生體能素質(zhì)為根本。首先，對(duì)大學(xué)生體能訓(xùn)練理論體系進(jìn)行系統(tǒng)性闡述，主要涉及體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)科基礎(chǔ)、影響因素、科學(xué)保障、效果測(cè)評(píng)等。其次，在此基礎(chǔ)上重點(diǎn)對(duì)大學(xué)生力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)等方面訓(xùn)練的基本方法及其游戲活動(dòng)進(jìn)行探索。最后，基于實(shí)踐的角度，對(duì)

本書(shū)結(jié)合當(dāng)下新時(shí)期社會(huì)背景和教育現(xiàn)狀，對(duì)高校體育教學(xué)進(jìn)行了基本概述，對(duì)采用的教學(xué)模式進(jìn)行了詳細(xì)的分析，同時(shí)對(duì)高校體育教學(xué)所具備的功能作出一一闡述，概括了我國(guó)高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的基本方向和趨勢(shì)。本書(shū)從理論與實(shí)踐兩個(gè)方面詳細(xì)介紹了在新時(shí)期高校體育教學(xué)中，所應(yīng)用的幾種主要教學(xué)模式：自主教學(xué)模式、快樂(lè)教學(xué)模式、異步教學(xué)模式

本書(shū)是根據(jù)《全國(guó)普通等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求和精神，結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀編寫(xiě)而成的。本書(shū)共十七章，詳細(xì)介紹了大學(xué)生應(yīng)該了解的各類(lèi)體育項(xiàng)目(籃球、排球、足球、兵球、羽毛球、網(wǎng)球、體育舞蹈、瑜珈、排舞、健美操、健身氣動(dòng)、武術(shù)跆拳道、健身腰鼓)的基本知識(shí)、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，其重點(diǎn)在于體育項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐，

編者根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《全國(guó)普通等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指示精神編寫(xiě)了本書(shū)，旨在提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，為大學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。本書(shū)主要介紹了等中醫(yī)藥院校體育與健康概述、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)健身理論指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)防護(hù)與急救、常態(tài)化疫情防控下的學(xué)生鍛

本書(shū)是根據(jù)教育部頒布的的教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)的用于體育課程教育的書(shū)籍。教材根據(jù)不同體質(zhì)人群水平的劃分來(lái)編寫(xiě)，考慮到受教育人群各個(gè)學(xué)段的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)銜接，有利于學(xué)校或其他教育機(jī)構(gòu)，有針對(duì)性地、系統(tǒng)地開(kāi)展教學(xué)。

本書(shū)緊扣《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020)》《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等文件的精神，力求將新知識(shí)呈現(xiàn)、傳授給學(xué)生，使學(xué)生能夠掌握體育的基本原理和方法，拓寬視野，并根據(jù)自身的實(shí)際情況指導(dǎo)現(xiàn)在和未來(lái)的體育鍛煉。本書(shū)具有信息化、實(shí)用、新穎等特點(diǎn)。本書(shū)分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇。基礎(chǔ)理論篇的