全書依次分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、燕閑清賞、飲饌服食、靈秘丹藥、塵外遐舉八箋，共19卷，含目錄1卷，總20卷。本書為養(yǎng)生學專著。作者廣征博引，采摭宏富，內容涵蓋儒、釋、道籍，經史雜著，醫(yī)藥著述等豐富的文獻。內容包括醫(yī)藥衛(wèi)生、氣功導引、飲食起居、山川逸游、花烏魚蟲。琴棋書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等廣博的知

本書著重從健康管理理念、知識、能力三個方面入手,圍繞中醫(yī)健康管理的理論基礎,中醫(yī)健康信息采集與管理,中醫(yī)健康風險評估,中醫(yī)藥健康素養(yǎng)與健康教育,中醫(yī)健康干預手段,兒童、孕婦、中老年人的中醫(yī)健康管理,社區(qū)中醫(yī)健康管理,常見慢性病的中醫(yī)健康管理等方面進行闡釋,力求讓學習者或從業(yè)者提高對健康管理重要性的認識,熟悉當前健康管理

本書是《中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經典叢書》之一。該套叢書由眾多專家學者擔任編委,遴選各領域杰出研究者擔任解讀(或譯注)作者,力求能讓廣大讀者親近經典、閱讀經典,充分領略和感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。本書是道家修身養(yǎng)性的書籍,教人清心寡欲,做一個有智慧、有道德的人。為明清扶乩托名呂祖所作,是明清道家經典著作的代表。

本書由從醫(yī)60年的主任中醫(yī)師，全國著名老中醫(yī)謝英彪教授領銜主編，對近61種具有養(yǎng)生作用的中華本草，以古代醫(yī)學故事、典籍、趣聞軼事為引子，提煉出每一味中藥的精華并作了重點闡述。本書取材廠博，系統(tǒng)地展示了中醫(yī)藥悠久的歷史文化、理論、方法與作用，使文字古奧、理論高深的中醫(yī)藥知識轉換為普通群眾能讀得懂、學得會、用得上文字，全書

本書內容講述:腎虛、氣虛、血虛這三虛是困擾當今人們的三大癥狀。如今多發(fā)的慢性疲勞、食欲缺乏、肥胖、感冒等癥狀;常見的疾病,包括高血壓、糖尿病、血脂異常、痛風、癌癥等;困擾特殊人群的多發(fā)問題,如女性的月經不調、痛經、白帶異常、不孕等;男性的遺精、陽痿、早泄等;老人常見的風濕性關節(jié)炎、支氣管炎等,都和“三虛”有著緊密的聯(lián)系

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業(yè)出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫(yī)文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養(yǎng)生讀本。

中醫(yī)養(yǎng)生，就是“治未病”，通過養(yǎng)精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現(xiàn)，是一種綜合性的強身益壽活動，通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生文獻珍本匯刊》(第二輯)將歷代具有代表性的養(yǎng)生著作加以整理，并按照一定的體例進行編纂，如宋趙希鵠撰《調燮類編》四卷，元瞿祐撰《四時

本書圍繞彭祖、彭祖文化、彭祖養(yǎng)生術，作了概略性的論述，并從歷史發(fā)展的角度，對中國古老的養(yǎng)生術與現(xiàn)代健康養(yǎng)生學說進行了闡述：彭祖健康養(yǎng)生的核心是“順天時，治未病，養(yǎng)身形，調心性”；彭祖養(yǎng)生術的基本內容是五養(yǎng)：食養(yǎng)、氣養(yǎng)、性養(yǎng)、心養(yǎng)、服養(yǎng)。即：膳食術，好吃、吃好，保證物質能量的供給：導引術，使人體脈道與天地之氣同頻共振，達

張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作，從病因、病機、病癥、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的內涵。 本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開，介紹《引書》的發(fā)現(xiàn)和研究現(xiàn)狀，全面校注《引書》內容，分析論述其內涵。附録部分對導引相關問題進行討論，將《引書》與《行氣玉佩銘》《黃帝內經》《導引圖》《

本書以沈氏女科傳人錄制北京衛(wèi)視“養(yǎng)生堂”節(jié)目《六百年養(yǎng)生秘訣》節(jié)目內容為藍本,全面介紹沈氏女科六百年傳承的養(yǎng)生保健方法。沈氏女科歷來注重人體的預防和保健,采取的手段常常是天然的藥物及非藥物的綜合手段,還包括食療、體療、意療等等,有一整套的“養(yǎng)生之道”。它們既有系統(tǒng)完整的理論指導,又具豐富有效的經驗證實,而且?guī)装倌陙硪呀?/p>