《E寶貝親子操》共包括63個(gè)適合0-3歲嬰幼兒的親子操,每個(gè)親子操含“適宜年齡”、“鍛煉意義”、“動(dòng)作步驟”、“鍛煉方法”、“親子指導(dǎo)”五個(gè)版塊,全面詳實(shí)地介紹了各套操的內(nèi)容和方法指導(dǎo),帶有很強(qiáng)的實(shí)踐性和實(shí)用性。書中語言簡(jiǎn)潔明了、圖示清晰、內(nèi)容合理,引導(dǎo)家長(zhǎng)循序漸進(jìn)地開發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)潛能,提升本體感覺、空間感覺、平衡能力及身體的控制能力,由此促進(jìn)大腦發(fā)育,增進(jìn)親子感情。掃描二維碼回復(fù)相應(yīng)目錄名稱還可觀看專家親自示范的真人視頻,視頻中包含郭建國(guó)老師對(duì)較復(fù)雜親子操的詳細(xì)步驟示范和解讀,便于給家長(zhǎng)更加全面、準(zhǔn)確的指導(dǎo)。
《E寶貝親子操》是北京大學(xué)中國(guó)孕嬰童健康發(fā)展與產(chǎn)業(yè)升級(jí)課題組名譽(yù)組長(zhǎng)首席專家、中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)“百城萬嬰”跟蹤指導(dǎo)計(jì)劃首席專家、國(guó)家育嬰師職業(yè)培訓(xùn)首席教授,中華育嬰?yún)f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),人力資源與社會(huì)勞動(dòng)部“育嬰師職業(yè)”師資教材主編郭建國(guó)老師的傾心力作,書中針對(duì)不同年齡段寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育特點(diǎn),制定了不同的運(yùn)動(dòng)方案,并配有詳細(xì)的專家示范、鍛煉圖解、注意事項(xiàng)及訓(xùn)練意義等,讓新手爸爸媽媽從中學(xué)習(xí)到如何科學(xué)地養(yǎng)育寶寶,讓寶寶變得更加聰明和健康。
★權(quán)威專家傾情編著:本書是由育嬰領(lǐng)域資深專家郭建國(guó)教授傾盡20年心血,跟蹤數(shù)萬名嬰幼兒情況總結(jié)研究而成的權(quán)威著作,全面促進(jìn)0-3歲寶寶的感覺及運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。
★內(nèi)容豐富循序漸進(jìn):本書共包含63套親子操,按照寶寶年齡段的不同,由小到大羅列內(nèi)容,便于家長(zhǎng)循序漸進(jìn)地鍛煉寶寶,依據(jù)寶寶各階段能力發(fā)展特點(diǎn),有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)。
★科學(xué)實(shí)用易學(xué)易記:本書中的親子操已被數(shù)萬名寶寶所實(shí)踐與普及,收到了良好的效果和眾多的好評(píng)。書中還配有專家示范、動(dòng)作圖解、鍛煉意義、次數(shù)、方法、注意事項(xiàng)等內(nèi)容的介紹,具有科學(xué)性強(qiáng),趣味性濃,簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。
★性價(jià)比高,育兒首選:書中的親子操適宜身體發(fā)育關(guān)鍵期的0-3歲寶寶使用,讓寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育應(yīng)在起跑線上。并且各類親子操基本涵蓋了寶寶前庭器官、四肢等運(yùn)動(dòng)器官發(fā)育的全部,能夠?qū)殞毴轿坏挠?xùn)練。此外,隨書附贈(zèng)的光盤內(nèi)有個(gè)節(jié)親子操詳細(xì)的專家及真人示范,給父母提供更直觀與便捷的參考學(xué)習(xí)。
前言
緒論
1、橫托抱
2、豎托抱
3、坐抱(1)
4、中托抱
5、反托抱
6、扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7、托腋站立
8、站抱(1)
9、豎托擺轉(zhuǎn)
10、提腿運(yùn)動(dòng)
11、倒抱(1)
12、螃蟹抱(1)
13、小火箭(1)
14、拉腕抱
15、飛機(jī)抱
16、坐抱(2)
17、浴巾操(擺)
18、托腋轉(zhuǎn)
19、卷卷提
20、跪抱
21、托腋爬大樹
22、小鐘擺
23、拉腕挺腹
24、不倒翁
25、托腋前拋
26、站抱(2)
27、拉腕站立
28、回環(huán)抱轉(zhuǎn)(1)
29、摟腿抱
30、拉腕蹲站
31、倒拉車
32、浴巾操(顛)
33、倒抱(2)
34、拉腕擺
35、縱托轉(zhuǎn)抱
36、提小豬
37、螺旋槳
38、后空翻
39、浴巾操(轉(zhuǎn)動(dòng))
40、小火箭(2)
41、倒抱擺
42、拉腕轉(zhuǎn)
43、大鐘擺
44、拉腕爬大樹
45、托腋前擺抱
46、坐山轎(1)
47、坐山轎(2)
48、摟腿彎腰拾物
49、小宇宙轉(zhuǎn)
50、螃蟹抱(2)
51、同步走(1)
52、回環(huán)抱轉(zhuǎn)(2)
53、提腿倒爬
54、升降機(jī)
55、拉腕跳
56、拉腕跳轉(zhuǎn)
57、翻斗車
58、同步走(2)
59、大宇宙轉(zhuǎn)
60、雙人提
61、背娃娃(1)
62、背娃娃(2)
63、背娃娃(3)
0-3歲男寶寶體格發(fā)育對(duì)照表
0-3歲女寶寶體格發(fā)育對(duì)照表