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誰能天生就會跑
這本書主要是以紀(jì)實的方式,真實記錄作者汪書福本人,如何從一個兩公里都跑不了的菜鳥,成長為能完成第九屆商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽120公里賽程,并在全國參賽的上千個隊員中榮獲個人第七的成長歷程。作者作為北大光華管理學(xué)院戈九A隊隊長,一年來,以科學(xué)訓(xùn)練和建立兄弟姐妹情誼為團(tuán)隊建設(shè)的兩大核心,在個人能力偏弱的情況下,充分發(fā)揮團(tuán)隊的互助和默契,并最終帶領(lǐng)團(tuán)隊取得團(tuán)隊第四名的成績。本書大量描寫與跑步提升相關(guān)的知識,如跑姿、體能、營養(yǎng)、團(tuán)隊協(xié)作等,是一部非常好的融跑步和團(tuán)隊管理于一身的勵志書。
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