那些我們?cè)谌巳褐幸谎郾隳馨l(fā)現(xiàn)其獨(dú)特氣質(zhì)的女子,往往有著恬淡、安靜的笑靨,她們用其獨(dú)有的智慧經(jīng)營(yíng)著自己的人生,愉悅自己也愉悅他人。她們恬淡地幸福了一輩子,即使眼角爬滿皺紋也依然優(yōu)雅,她們從來(lái)不去抱怨生活,她們愛(ài)生活帶來(lái)的一切。她們堅(jiān)韌而寬容的面對(duì)困境,快樂(lè)而熱情地?fù)肀腋!?/p>
本書(shū)作者對(duì)女性的職場(chǎng)與婚戀哲學(xué)有著深刻的感悟,近年來(lái)專注于女性身心成長(zhǎng)的研究。作者在本書(shū)中忠告女性朋友們:習(xí)慣抱怨的女人、習(xí)慣對(duì)別人抱怨的女人、看不得別人幸福的女人、不滿意自己出身的女人、看不慣這個(gè)世界和社會(huì)的女人、不去解決問(wèn)題的女人——不會(huì)幸福。發(fā)現(xiàn)幸福、保持幸福的秘訣,就是停止抱怨、學(xué)會(huì)欣賞和感恩。
把磨難當(dāng)成包袱,只會(huì)讓自己的人生之路處處被動(dòng)。 不逃避,不抱怨,這樣的女人人生才更快樂(lè)。
第1章 不抱怨命運(yùn)不公,
宣泄失意不如學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)
不慎摔了跟頭,你會(huì)怪罪道路不平嗎?只有愚笨的女人會(huì)拿抱怨做擋箭牌,將自己狠狠地丟在無(wú)能為力的悲慘位置。挫折和失意在所難免,而所有的抱怨只不過(guò)是粉飾自己的借口。遇到不開(kāi)心,刻意的宣泄只會(huì)徒增煩惱,然而一種合理的調(diào)節(jié)機(jī)制、一顆淡定的心就像一把適時(shí)而動(dòng)的傘,隨著天氣的陰晴開(kāi)合,調(diào)節(jié)著你的生活,加深你對(duì)幸福的感悟。
無(wú)論什么樣的境遇,都是可以利用的資源
努力拉近差距,抱怨引發(fā)的雙重?zé)⿶?br />女人的幸福與容貌和出身無(wú)關(guān)
接受自己,不怕有自戀的嫌疑
根據(jù)現(xiàn)實(shí)給幸福下定義
樹(shù)立一個(gè)可以預(yù)期的目標(biāo),減少對(duì)現(xiàn)狀的抱怨
通過(guò)行為和語(yǔ)言來(lái)改善不良情緒
第2章 不糾結(jié)外形不夠驚艷,
普通姿色同樣能綻放上乘魅力
沒(méi)有令人驚艷的容貌,怕什么!沒(méi)有魔鬼般的身材,又怕什么!上帝給了女人不同的容貌,但是儀態(tài)氣質(zhì)要你自己去塑造。大方得體的態(tài)度,成熟堅(jiān)韌的性格,也能為你贏得較高的回頭率,提升你的生活品質(zhì)。懂得自我經(jīng)營(yíng),即使姿色平常的女人,也能擁有獨(dú)特的魅力。
不嫌觀眾太少,把寂寞經(jīng)營(yíng)成美麗
發(fā)現(xiàn)自己的美麗特質(zhì),有針對(duì)性地強(qiáng)化它
不擔(dān)心自己沒(méi)活力,不要讓自己做“宅女”
不一定要追逐時(shí)尚,但一定要懂得時(shí)尚
量力而行,旅游不一定要去繁華之地
生活雖然很困窘,但可以過(guò)得很溫馨
讓幽默點(diǎn)亮平淡的生活
第3章 不埋怨社會(huì)太冷漠,
熱情和善意來(lái)自人與人之間的良性互動(dòng)
或許你真誠(chéng)的付出,換來(lái)的卻是別人的誤解和不屑,但這并不是你懷疑真善美的理由。人與人之間,可遠(yuǎn),也可近。關(guān)鍵看你怎樣去對(duì)待。有修養(yǎng)的女人擁有一顆博大的心,可以包容錯(cuò)誤,可以承載傷害,她會(huì)盡自己的一份心沖淡冷漠,調(diào)動(dòng)起更多人的熱情,營(yíng)造出美好的氛圍。
總看別人不順眼,也許是自己的原因
重視“照鏡子效應(yīng)”,互相看著笑一笑
女人不是彼此的天敵,別吝嗇對(duì)同性的贊美
溫和的請(qǐng)求比指責(zé)更有效果
是他太無(wú)能,還是你對(duì)他的一個(gè)錯(cuò)誤抓住不放
懂得感恩,與人形成溫暖互動(dòng)
第4章 不抱怨付出太多,
回饋也許在未來(lái)而不是現(xiàn)在
不要抱怨你的付出沒(méi)有帶來(lái)相應(yīng)的回報(bào),無(wú)論你付出的是感情、是努力、還是具體的物質(zhì),追求立竿見(jiàn)影的回饋都是不現(xiàn)實(shí)的。主動(dòng)給予,是一種明智的、積極的交往方式,在這種交往方式中,由"吃虧"所帶來(lái)的"福",其價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了所吃的虧。我們的付出會(huì)形成一種社會(huì)存儲(chǔ)而不會(huì)消失,回饋在未來(lái)而不在現(xiàn)在。
與其計(jì)較得失,不如比別人多做一點(diǎn)
總是把心思放在損失上,才是真的損失
不怕被利用,就怕你沒(méi)用
不躲避困難,困難把“小女人”變成“女強(qiáng)人”
弄明白“加薪”和“加業(yè)務(wù)”的先后次序
“美女”的身份,不是你獲得額外照顧的理由
第5章 不抱怨男人太自我,
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不存在“Ladyfirst”
和紳士在一起,永遠(yuǎn)能享受女士?jī)?yōu)先的待遇,但是女人要明白一點(diǎn),職場(chǎng)上大家都是平等的。不抱怨男人的強(qiáng)勢(shì),不抱怨職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈,女人像個(gè)女人一樣去生活,才能看到自身的優(yōu)勢(shì);像個(gè)男人那樣去戰(zhàn)斗,才能為自己贏得真正的財(cái)富。
別對(duì)對(duì)手怨忿,對(duì)手是促使你成長(zhǎng)的人
別人不會(huì)賦予你價(jià)值,你必須自己做招牌
如果你把自己定位于“公主”,那誰(shuí)愿意做“侍女”呢
認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn),善于推銷自己
抱怨老東家,會(huì)損害你的職業(yè)形象
聰明的女人,會(huì)用微笑讓世界低頭
第6章 不抱怨薪酬太少,
等青蘋果變成金蘋果時(shí)再談價(jià)錢
對(duì)很多人來(lái)講,工作是安身立命的根本,對(duì)女人而言,工作更是體現(xiàn)自身價(jià)值的有效途徑。也許初入職場(chǎng)的你,拿著微薄的收入,干著繁雜的工作,心里會(huì)不禁升騰起一種不平。但是,別忘了,你當(dāng)前所從事的看似微不足道的工作,正是你必須要跨過(guò)的一道門檻。認(rèn)真努力踏實(shí)地對(duì)待每天的工作,當(dāng)青澀的新人變成獨(dú)當(dāng)一面的人才時(shí),何愁沒(méi)有配得上你的待遇?
從繁重的工作中獲得收益和快樂(lè)
不是沒(méi)人重視你,是你的“分量”太輕
主動(dòng)找方法,讓自己的工作更有成效
要拿高薪,首先要讓工作靠近“核心”
把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學(xué)到什么”
規(guī)則是用來(lái)遵守的,而不是拿來(lái)質(zhì)疑的
因想逃離而跳槽,越跳行囊越空
第7章 不抱怨活得太累,
把心思用在排憂減負(fù)的方法上
社會(huì)紛繁復(fù)雜,誰(shuí)都會(huì)有感覺(jué)壓力陡增,身心疲憊的時(shí)候。眼睛盯著枯燥乏味的生活,腦海里也想象不出什么美好的情景。與其不斷抱怨,不如充分調(diào)動(dòng)起自身的能力,將那些煩人的障礙一個(gè)個(gè)放倒在自己的雙手之下,讓生活變得更為輕松和愜意。減壓,靠的是智慧和方法,抱怨只能使你活得更累。
完全沒(méi)有壓力并非好事,這證明你已經(jīng)不被需要
要事第一,不為小事抓狂
完成今日工作是贏得明日機(jī)遇的前提
認(rèn)真核實(shí)“每日備忘錄”
馬上行動(dòng),不讓困難在想象中變大
不為了面子充當(dāng)全能的“救火隊(duì)員”
張弛有度,控制好自己的生活節(jié)奏
第8章 不抱怨情愛(ài)太乏味,
越是不敢投入,真情離你越遠(yuǎn)
愛(ài),是一種體驗(yàn)。在女人的世界里,愛(ài)可以五彩斑斕,也可以平淡無(wú)奇。有許多女人,一面抱怨自己的愛(ài)情乏善可陳,一面又因?yàn)樘氐檬Щ蛘咛聜Χ桓胰?ài),其實(shí),幸福的定義不是完美而是充實(shí),心中有愛(ài)的時(shí)候,顧慮不要太多,無(wú)論怎樣,讓自己酣暢淋漓地真愛(ài)一場(chǎng),不要讓生命空留遺憾。
嫁人如等車,不要為期待下一輛的舒適而空余嗟嘆
勇敢地去愛(ài),一張白紙式的生活并不值得追求
對(duì)幸福敏感的女人更有吸引力
不知足的女人嫁給誰(shuí)都會(huì)后悔
懂得幸福的真諦,在酸楚中堅(jiān)信未來(lái)是甜的
認(rèn)可和崇拜成就好老公,打擊和不屑造就壞男人
把憤恨和埋怨轉(zhuǎn)移到如何加固婚姻的努力上
以感恩之心來(lái)營(yíng)造兩個(gè)人的天堂
第9章 不哀怨男女關(guān)系太傷人,
先讓自己的浪漫幻想回歸現(xiàn)實(shí)
在感情的世界里,不是只有美好,也有傷痛有陰影。對(duì)愛(ài)渴求的女性,總是抱著一種對(duì)愛(ài)的美好幻想,旁人對(duì)此本無(wú)可非議,但是,不能被愛(ài)沖昏了頭腦,男女之間的相處,更需要智慧,當(dāng)女人對(duì)人性的了解達(dá)到了一定的層次,才有能力消化感情生活中的紛爭(zhēng)和煩惱。
愛(ài)情不是童話,但生活并不缺少快樂(lè)
婚姻使男人從“激情”回到“常態(tài)”
不是男人善變,而是你總是一成不變
脾氣和眼淚,都不能對(duì)傷害免疫
避免婚后的落差,明白婚姻是生活方式的選擇
第10章 不怨悔釣魚(yú)者太陰險(xiǎn),
暗中練就見(jiàn)微知著的眼力
一段美好的戀情或者姻緣會(huì)讓女人更加幸福,愛(ài)情上的失誤也會(huì)讓女人的生活失色。這不是命運(yùn)的懲罰,“可憐之人,必有可恨之處”。當(dāng)女人抱怨有人欺騙了你、傷害了你的時(shí)候,要知道,你的錯(cuò)誤不是義無(wú)反顧地去愛(ài)了,而是愛(ài)了不該愛(ài)的人。幸福的女人,需要有一雙見(jiàn)微知著的眼睛,真摯和虛偽會(huì)在這樣的女子面前頓時(shí)變得清澈可見(jiàn)。
總把寬容用錯(cuò)地方,就別怨被毒蛇咬傷
和舊愛(ài)藕斷絲連,就別怨引火燒身
和不理想的男人戀愛(ài),就別抱怨命運(yùn)不公
體貼是女性的美德,但過(guò)分的體貼造就自私的男人
第11章 不抱怨生活沒(méi)有安全感,
讓畏懼轉(zhuǎn)化為使自己更強(qiáng)大的動(dòng)力
女人溫柔,但不能軟弱,縱然遭遇不幸,也能堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切。要幸福地生活,就要靠自己的雙手去努力爭(zhēng)取。有一份屬于自己的事業(yè),保持經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立,才不會(huì)受他人擺布。
與其靠男人照顧,不如靠工資照顧
別相信“船到橋頭自然直”,規(guī)劃好自己的生活
幸?孔约籂(zhēng)取,而不是命運(yùn)的恩賜
與其等一個(gè)不回家的人,不如自己活出精彩
不是他想離開(kāi)你,而是你的抱怨推走了他
胸懷坦蕩,小女人要有擔(dān)當(dāng)大事的風(fēng)范
即使外面世界很崩潰,你也不能崩潰
勇敢果斷地放棄該放棄的
第12章 不悵怨財(cái)務(wù)太緊張,
讓持家理財(cái)?shù)臉?lè)趣化解灰色情緒
在有限的時(shí)間里,做更多的事情,是一種能力,同樣,用最少的金錢獲得最大的滿足,也是一種能力。每個(gè)女人都應(yīng)該有精打細(xì)算的頭腦,又要懂得持家理財(cái)?shù)募记。從自己的現(xiàn)實(shí)出發(fā),找到一條最適合自己的幸福之路。
現(xiàn)實(shí)的眼光才能找到現(xiàn)實(shí)的幸福
不是你的舞臺(tái)太小,是你放棄事業(yè)太早
可以花他的錢,但也要有轉(zhuǎn)身離去的能力
與其看天色吃飯,不如給人生加一道保險(xiǎn)
在開(kāi)源節(jié)流中尋找理財(cái)?shù)臉?lè)趣
鐘情買不起的奢侈品,不如享受你能把握的現(xiàn)實(shí)
第13章 不怨懟倒霉比幸運(yùn)多,
看小問(wèn)題要以大世界為參照系
在人生之路上,女人柔弱的肩膀更容易被襲來(lái)的暴風(fēng)雨擊倒,憤恨、嘶吼都無(wú)濟(jì)于事!爸挥凶约翰拍芫茸约骸,這是真理。不可否認(rèn),自救者方能多福。整理一下行囊,懷一顆感恩的心,揣著陽(yáng)光的微笑,就能走出陰霾,看到最美的花朵。
抬頭看世界,并不是只有你自己倒霉
完美是夢(mèng)想,殘缺中的幸福才是常態(tài)
直面坎坷,是為了下一步走得更好
堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)人生逆境,把困難踩在腳下
女人,有懷舊情不要有戀舊癮
壞女人永遠(yuǎn)沒(méi)有好女人那么快樂(lè)
不抱怨厄運(yùn),彌補(bǔ)人生木桶的“短板”
懷抱希望,樂(lè)觀面對(duì)生活
第14章 不抱怨幸福遙不可及,
靜下心來(lái)感受幸福的實(shí)質(zhì)
身在福中不知福,這是很多女人的通病。只要用心觀察和體會(huì),幸福就不會(huì)是飄忽不定的云朵,令人可望不可及。擁有一顆幸福的心,是一個(gè)女人幸福的前提,否則,縱有千萬(wàn)資產(chǎn),縱然事事完美,也嗅不到幸福的味道。知福、惜福,才是女人幸福的實(shí)質(zhì)。
看得越重越容易失去
“沒(méi)女”可以比美女更幸福
告訴自己要做個(gè)“有趣的女人”
事情不會(huì)很糟糕,只要你一分為二地看
不是所有的故事都有美麗的結(jié)局
只要還能微笑,事情就不會(huì)變得很糟
要和幸?鞓(lè)的女人交朋友
慢下來(lái),別與幸福擦肩而過(guò)
女人的幸福與容貌和出身無(wú)關(guān)
漂亮的容貌對(duì)女人來(lái)講,是一筆巨大的資本,縱使沒(méi)有這般幸運(yùn),但能出身豪門,也足以耀眼于世。然而,古往今來(lái),人們總是習(xí)慣地將容貌和出身與女人的幸福緊密相連。我們或許會(huì)時(shí)不時(shí)地聽(tīng)到類似這樣的哀嘆:“那姑娘這么丑,將來(lái)嫁人都是問(wèn)題!被蛘摺八依镞@么窮,負(fù)擔(dān)這么重,哎,有誰(shuí)愿意沾上這樣的攤子?!”在人們或許好心悲嘆或許無(wú)心的玩笑中,可以看出,容貌和出身對(duì)一個(gè)女人來(lái)講是多么的重要,甚至有時(shí)竟成了安身立命的根本。然而,一個(gè)開(kāi)著名車的女人一定比一個(gè)腳蹬自行車的女人幸福嗎?一個(gè)出身富家一定比生于寒門的女人幸福嗎?
如果上帝用美貌來(lái)?yè)Q取你現(xiàn)有的幸福,想必你寧可不要那些沒(méi)有實(shí)際意義的美貌,也不愿丟了近在眼前的幸福。相對(duì)來(lái)講,美貌的女子總是比別人更能輕松獲取別人的關(guān)注,為自己贏得更多的機(jī)會(huì),然而幸福的本質(zhì)卻與容貌本身無(wú)關(guān)。
容貌和出身這些與生俱來(lái)的東西,絕不是我們事先就能決定的,然而對(duì)每一個(gè)人來(lái)講,從出生的那刻起就面臨著無(wú)數(shù)的選擇,對(duì)于一個(gè)女人而言,能擁有一顆聰慧的頭腦,在人生的關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有一張漂亮的臉蛋更有價(jià)值,也更容易獲得幸福。你有什么樣的選擇,就會(huì)有什么樣的一生。人生就是在這些大大小小的選擇中前進(jìn)和成長(zhǎng)的。那些縱使沒(méi)有漂亮容顏的女人,正是因?yàn)閼{著自身的智慧和堅(jiān)定,在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,做出了一個(gè)個(gè)正確的選擇,才有了更為廣闊的天地,有了更為精彩的人生。
見(jiàn)過(guò)閭丘露薇的人,絕對(duì)不會(huì)因?yàn)樗暮敛簧鷦?dòng)的長(zhǎng)相而磨滅她在我們心中的印象。就是這樣一位五官平常的女子曾經(jīng)因?yàn)樯钊胍晾藨?zhàn)場(chǎng)上報(bào)道,被人親切地稱為“戰(zhàn)地玫瑰”。
閭丘露薇曾經(jīng)在香港最大的電視臺(tái)工作,各方面相當(dāng)穩(wěn)定。在鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái)剛剛成立的時(shí)候,有個(gè)以前的同事希望她能去那里工作。收到這個(gè)邀請(qǐng),她有些遲疑不決。因?yàn)槟菚r(shí)候她剛剛生完孩子,如果換到一個(gè)剛起步的公司工作,是要冒很大的風(fēng)險(xiǎn)的。自己所在的電視臺(tái)是上市公司,發(fā)展空間雖然小一些,但是非常穩(wěn)定。鳳凰衛(wèi)視畢竟剛起步,可能會(huì)遇到很多意想不到的困難,但是機(jī)會(huì)會(huì)多一點(diǎn),讓每個(gè)人在那里都有較大的發(fā)展空間。它是以香港為基地,市場(chǎng)主要是面向內(nèi)地的電視臺(tái),而自己是在內(nèi)地長(zhǎng)大、在內(nèi)地接受的大學(xué)教育,在鳳凰衛(wèi)視工作,應(yīng)該對(duì)內(nèi)地的文化和背景有很多的了解,這是別的香港人和臺(tái)灣人做不到的。最重要的是,她相信,鳳凰衛(wèi)視的定位一定更適合自己將來(lái)的發(fā)展。經(jīng)過(guò)這樣的比較和分析,她很快做出了決定,接受了那位同事的邀請(qǐng),選擇了后者,成為了鳳凰衛(wèi)視的記者。
從后來(lái)這些年的發(fā)展中,也證明了她的選擇是完全正確的。一個(gè)靠容貌生活的人能比得上一個(gè)對(duì)自己性格、長(zhǎng)處和處境了解得如此深刻的女人嗎?這樣的睿智可以令一個(gè)相貌平平的女人因?yàn)檎_的選擇而收獲靚麗的人生。
幸福并不代表就完全沒(méi)有哀愁和憂傷,只是那些能夠讓自己幸福的女人始終都有一顆幸福溫暖的心,用微笑面對(duì)苦難,用堅(jiān)強(qiáng)贏得未來(lái)。
我們也會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到這樣的女人,從小家境貧寒,父母離異,在單親家庭中長(zhǎng)大。后來(lái)好不容易有了一份工作,卻因?yàn)楣镜归],在年近不惑的年齡,再次面對(duì)生活的考驗(yàn)。還有一些女人,每天騎著電動(dòng)自行車上班,穿梭于大街上來(lái)往的各色車流中,淹沒(méi)于城市的喧鬧和吵嚷中,甚至還有的人……這些女人沒(méi)有品牌服裝的陪襯,沒(méi)有高檔化妝品的映托,更沒(méi)有名車可以肆意前行,銀行卡上的數(shù)字永遠(yuǎn)是漲了又落,但是,她們的臉上卻始終掛著開(kāi)心的笑容,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有悵恨,有的只是一顆堅(jiān)強(qiáng)柔軟的心,迎接生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。這樣的女人更懂得生活的原味,更能活出生命的從容。
既然無(wú)法選擇容貌和出身,但聰明的女人深深懂得,如何去選擇幸福。只要你愿意,全世界都會(huì)為你讓路。