人生中大部分的事都需要等待和忍耐，心浮氣躁、急于求成是年輕人的大忌。沉住氣能讓你積攢力量、看明方向、等待時(shí)機(jī)、一蹴而就。《別輸在沉不住氣上》結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的諸多場(chǎng)景，從穩(wěn)住心神、理清思緒、懂得取舍、低調(diào)做事、從容不迫、少講多做、審時(shí)度勢(shì)、高瞻遠(yuǎn)矚、淡然處世等多處細(xì)節(jié)入手，告訴年輕人在不同情況下該如何沉穩(wěn)地面對(duì)生活中的瑣事。簡(jiǎn)潔的筆觸、貼近生活的實(shí)例，讓讀者掌握權(quán)衡利弊、把握分寸的處世智慧，成就精彩的人生。
《別輸在沉不住氣上》是沉住氣成大器的處世哲學(xué)書。世界太浮躁，做人要低調(diào)；才高而不自詡，位高而不自傲。目光短淺、做事毛躁、急于求成是年輕人的通病。成功與失敗的根本原因之一在于處世是否成熟，是否能夠沉住氣。沉住氣是一種風(fēng)范，更是一種智慧。沉住氣者藏鋒守拙，修煉自己，不過于露才、運(yùn)籌于長(zhǎng)遠(yuǎn)。
第1章
沉住氣，穩(wěn)住心神，性躁者難成大事
學(xué)會(huì)寵辱不驚、穩(wěn)住心氣
成功的路上需要戒驕戒躁
耐心是鑄就輝煌人生的跑道
安靜沉穩(wěn)的年輕人更容易得到機(jī)會(huì)
年輕人勿冒進(jìn)，少逞強(qiáng)有好結(jié)果
做事切忌“敷衍塞責(zé)”
聰明人會(huì)用冷靜化解誤會(huì)
別為小事抓狂
成功不能一蹴而就
第2章沉住，氣理清思緒，有思路才有出路
遇事沉住氣，分析利與弊
要大智大勇，忌魯莽行事
要當(dāng)機(jī)立斷，忌優(yōu)柔寡斷
清晰的思路，正確的戰(zhàn)略
立足于效用，別做無用功
遇事忌沖動(dòng)，冷靜并自制
遇事要冷靜思考，淡定應(yīng)對(duì)
有思想，有思路，有出路
第3章沉住氣，舍得小利，放長(zhǎng)線好釣大魚
小利面前要淡然，大利面前要淡定
失時(shí)不患得，得時(shí)不患失
看清舍與得，能舍才能得
要懂得克制，別貪得無厭
非常時(shí)刻“舍財(cái)”以“保命”
大氣度與大智慧
不要急功近利，心急吃不了熱豆腐
懂得放長(zhǎng)線才能釣大魚
進(jìn)退適時(shí)，得當(dāng)取舍
因小失大，得不償失
立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，探尋人生
高瞻遠(yuǎn)矚，把握未來
第4章沉住氣，做事低調(diào)：外愚內(nèi)精不做出頭鳥
愛出風(fēng)頭易吃虧
有功莫自大，有才莫自傲
聰明之人不自招妒忌
韜光養(yǎng)晦，伺機(jī)而動(dòng)
大器量者更容易成大事
低姿態(tài)是贏得人心的資本
低調(diào)為人，主動(dòng)讓功
藏匿鋒芒，“不為天下先”
謹(jǐn)慎處事，介于才與不才之間
第5章沉住氣，莫緊張，從容不迫面對(duì)關(guān)鍵時(shí)刻
從容不迫，成就大業(yè)
緊張是人前顯貴的大敵
越在乎越容易失去
危急時(shí)刻處變不驚"
年輕人做事要有條不紊
有明確的思路才有好的出路
充足的準(zhǔn)備勝過任何的急智
數(shù)強(qiáng)相爭(zhēng)，相信自己的力量
臨危不亂，培養(yǎng)王者風(fēng)范"
第6章沉住氣，別計(jì)較，少講多做用成績(jī)說話
大事不糊涂，小事不計(jì)較
為他人著想，自己也受益
不計(jì)較辛苦，用成績(jī)強(qiáng)壯人生
“肯吃虧”反而不會(huì)真“吃虧”
舍得付出，才有好的結(jié)果
年輕人要會(huì)裝“糊涂”
立大志更要有大器量
簡(jiǎn)單工作也用心，你也能創(chuàng)造奇跡
管住嘴巴，少說多做
第7章沉住氣，忍時(shí)局，人在屋檐下一定要低頭
在忍耐中積聚成功的能量
不懂忍耐，小心禍從口出
枯燥是走向成功的必經(jīng)之路
趨利避害，謀定而后動(dòng)
小事忍耐則大局定
在忍耐中等待希望的到來
不為外因動(dòng)搖，堅(jiān)持走自己的路
調(diào)整心態(tài)，百忍成鋼
站著做人，跪著做事
第8章沉住氣，凡事要看遠(yuǎn)：留得青山在就不怕沒柴燒
用長(zhǎng)久的忍耐換來一生成就
年輕人切忌鼠目寸光
在忍耐中尋找機(jī)會(huì)
運(yùn)籌帷幄決勝千里
腳踏實(shí)地，等待成功
以退為進(jìn)，當(dāng)退則退
“吃虧”是為未來積攢福氣
堅(jiān)定信仰，笑看人生風(fēng)浪
超越痛苦，相信生命的力量
第9章沉住氣，凡事要看透：拿得起的人更要放得下
年輕人要學(xué)會(huì)淡然處世
別用輸贏衡量人生
真誠(chéng)做人，簡(jiǎn)單生活
擺脫欲望的枷鎖"享受真正的快樂
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適合自己的才是最好的
追名逐利，負(fù)累一生
從容淡泊，不忘生命真諦
果斷放手才能迎來新生
參考文獻(xiàn)
學(xué)會(huì)寵辱不驚、穩(wěn)住心氣
二十幾歲的年輕人有的為了追求夢(mèng)想，追逐名利，竟然落得患得患失、疲于奔命的下場(chǎng)。此刻最需要的是鍛煉心智、調(diào)整身心，擁有“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”的心境，這樣才可蕩滌世俗的一切煩惱，才能讓心沉靜下來，獲得物我兩忘的超脫情懷。
寵辱不驚是年輕人做人的智慧。人生在世，生活中有褒有貶，有譽(yù)有毀，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，無足為奇。古人有云：君子坦蕩蕩。為君子者，不妨寵亦坦然，辱亦坦然，豁達(dá)大度，一笑置之。得人信寵時(shí)不輕狂，受人侮辱時(shí)忌激憤。做人穩(wěn)得住心氣，沉住氣才能成大器。
古往今來萬千事實(shí)證明，凡有所成就者無不具有“寵辱不驚，去留無意”這種極為寶貴的品格。
魏晉人物陶淵明之所以被譽(yù)為豁達(dá)風(fēng)流之士，就在于其淡泊名利，不以物喜，不以己悲。也正因如此，他才可以用平和寧?kù)o的心態(tài)寫出“采菊東籬下，悠然見南山”這樣灑脫飄逸的詩(shī)篇。這正可謂真正的寵辱不驚、去留無意。而將這一精神發(fā)揮到極致的是唐朝武則天皇帝。這個(gè)曾經(jīng)叱詫風(fēng)云，創(chuàng)造歷史，并最終站在歷史至高點(diǎn)的女人，甘愿死后立一塊無字碑。千秋功過，留與后人評(píng)說。雖一字不著，卻盡得風(fēng)流。這正是另一種豁達(dá)，另一種寵辱不驚、去留無意。還有那位著名的社會(huì)活動(dòng)家、杰出的愛國(guó)宗教領(lǐng)袖趙樸初先生遺作中寫道：“生亦欣然，死亦無憾，我兮何有，誰歟安息，明月清風(fēng)，不勞牽掛”，這種達(dá)觀的態(tài)度也值得后人敬佩。
“寵”和“辱”關(guān)系人格和尊嚴(yán)，也表現(xiàn)了個(gè)人良好的自控能力，它是衡量年輕人能否沉住氣的標(biāo)尺。
相傳古代，有一個(gè)叫百忍的僧人名聲極佳。寺院附近有個(gè)女孩未婚而生產(chǎn)，女孩的父親追問她新生兒的父親是誰，女孩無奈，說是百忍。人們震驚了，狠狠地斥責(zé)了百忍，并把孩子送到了寺院。百忍輕輕一笑收下了孩子。許多年后，女孩良心發(fā)現(xiàn)，告訴父親那個(gè)小孩的父親是另一位青年。大家這才知道錯(cuò)怪了百忍，去寺院向百忍道歉并接回孩子，百忍還是粲然
一笑。
百忍不愧于他的僧號(hào)，對(duì)于誤解和贊揚(yáng)都以一笑對(duì)之，這種坦然和寵辱不驚的氣度是每個(gè)進(jìn)入社會(huì)的年輕人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。在現(xiàn)實(shí)生活中，年輕人如果能夠面對(duì)高低起落，時(shí)刻保持沉穩(wěn)平和的心態(tài)，那他必然能做自己情緒的主人。能夠穩(wěn)住心氣，是做人有深度的基本表現(xiàn)，也是古往今來成大事者，必備的一種素質(zhì)。
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