遠(yuǎn)離諸苦,讓生命的價(jià)值和尊嚴(yán)自現(xiàn)
現(xiàn)在社會(huì)的問(wèn)題、心理的問(wèn)題、家庭的問(wèn)題等等,可以說(shuō)是層出不窮,這其中包含了大量的精神領(lǐng)域的痛苦。為什么科學(xué)技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá),人類(lèi)的痛苦卻越來(lái)越多,這些痛苦的來(lái)源就是因?yàn)槿诵岳锩嬗幸徊糠植皇菣C(jī)械性的東西,屬于靈性的東西被埋沒(méi)掉了。
人雖然有機(jī)械的一方面,就像我們腦神經(jīng)當(dāng)中的組織以及生理上的各種反應(yīng),是和物質(zhì)有關(guān);但人還有另外一種不屬于物質(zhì)的,屬于心靈方面、靈性方面、悟性方面的層次,這方面懂的人就不多了。
中國(guó)的傳統(tǒng)文化都非常重視在心性上做功夫,從中開(kāi)發(fā)智慧的寶藏。
從人性方面不斷得到升華,就是佛性。中國(guó)禪宗講“人成即佛成”,人性里頭這種覺(jué)悟的成分開(kāi)發(fā)出來(lái),就是佛性。佛就是覺(jué)悟,只有這種佛性漸強(qiáng),我們?nèi)诵援?dāng)中光明的部分、光輝的部分才會(huì)得到顯示。
不幸的是,在一味塑造物質(zhì)的機(jī)械文明里,人往往被當(dāng)作機(jī)器、物質(zhì)來(lái)管理,甚至人心、人性、人的各種行為都可以用物化的指標(biāo)來(lái)計(jì)量。
當(dāng)人被這樣來(lái)計(jì)算和管理的時(shí)候,還有什么靈性可言,還能有什么快樂(lè)呢?
我們常常說(shuō)這個(gè)人很有靈性,但是靈性是沒(méi)有辦法用物化的指標(biāo)來(lái)計(jì)算的。比如我們現(xiàn)在考試?yán)镱^的選擇題,A、B、C、D,可以用電腦來(lái)快速地判卷,但是如果你寫(xiě)一篇好的文章讓電腦去閱卷,讓電腦去評(píng)判,電腦就沒(méi)辦法知道這篇文章寫(xiě)得好不好。文章雖然是由文字組成,卻是人靈性的一種展現(xiàn),所以電腦是判不了的,人靈性的部分是沒(méi)有辦法用物質(zhì)的概念來(lái)規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的。
中國(guó)文學(xué)里的唐詩(shī)、宋詞、元曲等等,也是很難用電腦來(lái)評(píng)判的。
比如“白日依山盡,黃河入海流。欲窮千里目,更上一層樓”“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”等詩(shī)里的一些境界,是很難用電腦來(lái)評(píng)判的。因?yàn)檫@是一種感悟、一種境界、一種心里的美,一種對(duì)大自然、對(duì)人間的熱愛(ài),以及人與人之間深情的一種流露。其實(shí)我們?nèi)说男睦矶际欠浅C翡J的,有時(shí)候哪怕不用說(shuō)一句話(huà),甚至也不在一起,都可以感受到別人的心。孔子的弟子曾參是有名的孝子,他有一次外出的時(shí)候,他的母親非常想念他,就咬自己的手指,曾參馬上就感覺(jué)到了,知道是他的母親在思念他,讓他趕快回到家里。
這個(gè)公案對(duì)現(xiàn)代的人來(lái)講,當(dāng)作故事聽(tīng)一聽(tīng)而已,能夠真正相信的人也許并不是非常的多。
但是現(xiàn)在人的心越來(lái)越麻木了,不僅對(duì)自然界、對(duì)別人,乃至對(duì)自己家里的父母、親人都已經(jīng)麻木了。其原因是人靈性的部分越來(lái)越被壓抑,越來(lái)越被埋沒(méi),所以通常的人如何面對(duì)和解決這個(gè)問(wèn)題?無(wú)非是麻痹自己。
所謂“麻痹”就是不承認(rèn)自己內(nèi)心當(dāng)中有靈性的存在,誤認(rèn)為人的本性就是物質(zhì)的,只是一堆原子的排列組合,人死了以后就什么都沒(méi)有了。
然后用什么方法來(lái)麻痹自己呢?首先拿一套理論、說(shuō)辭把自己蒙蔽掉;其次追逐種種的功名利祿、榮華富貴、物質(zhì)享受……就是內(nèi)心里面的種種不健康,用另外一些極端、負(fù)面的方法來(lái)解決,結(jié)果只有錯(cuò)上加錯(cuò)。
佛教就是要人們明了人生的真相,幫助我們遠(yuǎn)離痛苦,得到快樂(lè),它引進(jìn)的對(duì)象涵蓋了精神世界和物質(zhì)世界,并以精神世界為研究的主方向。
佛教認(rèn)為,人的痛苦根源在于內(nèi)心的無(wú)明,當(dāng)這種無(wú)明破除以后,痛苦就會(huì)自然消失,快樂(lè)就會(huì)自然升起,而且這種快樂(lè)是一種永恒的快樂(lè),并不特別依賴(lài)于外在的條件。好好學(xué)習(xí)佛法的智慧,在身語(yǔ)意上認(rèn)真修煉,如是就會(huì)覺(jué)悟,遠(yuǎn)離諸苦,讓生命的價(jià)值和尊嚴(yán)自現(xiàn)。
上篇 諸惡莫作,眾善奉行
第一章 不要白白受苦
沒(méi)有誰(shuí)活得不苦004
愛(ài)別離、求不得、怨憎會(huì),人生總是會(huì)經(jīng)歷這些苦004
一切苦從妄想生005
受不了眼前的誘惑,未來(lái)就會(huì)受苦006
霉運(yùn)纏身是什么原因006
定義自己的人生,而不要被命運(yùn)定義006
為什么我一直這么不順007
為什么苦?因?yàn)椤翱嗟眠不夠,怕得還不真”008
你要把“坎坷”變成財(cái)富還是傷口008
人生的黑暗不是因?yàn)榇煺郏且驗(yàn)闊o(wú)明008
向上走的每一步中受的苦都是資糧009
老想著“我真命苦”,就會(huì)真的命苦010
遭遇苦果的時(shí)候,繼續(xù)起煩惱,
就相當(dāng)于在令苦果“延期”010
無(wú)法懶得心安理得怎么辦011
不要用“沒(méi)有興趣”給自己的懶散找理由012
如何治理拖延癥014
為什么一定要勤奮015
什么叫成功015
怎么樣才能快速成功呢016
“吃得苦中苦,方為人上人”的條件是什么016
人總是舍近求遠(yuǎn),所以無(wú)法安住當(dāng)下018
不要白白受苦018
不能主動(dòng)成長(zhǎng),就一定被動(dòng)受苦019
與其對(duì)著果相哭,不如多想想為什么會(huì)這樣020
如何讓一顆百年苦果變甜021
人的理想不應(yīng)該是“我想要什么樣的生活”021
“世界以痛吻我,要我回報(bào)以歌”022
面臨諸多選擇時(shí),選擇最難的那一條路023
看不清楚未來(lái)的時(shí)候,就走好當(dāng)下的每一步023
我們的每一點(diǎn)努力,都在創(chuàng)造不同的條件024
第二章 自省的力量
影響我們一生的不是失敗,而是面對(duì)失敗的心態(tài)028
是隨遇而安還是積極進(jìn)取028
隨緣,不僅僅是一種安慰029
“跟著自己的心走”很容易出問(wèn)題031
順境要收心,逆境要放心031
要改掉一個(gè)壞習(xí)慣,
最好的辦法莫過(guò)于培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣032
一直在順境中,人反而會(huì)下墮032
心中裝了太多事,感覺(jué)過(guò)得太累。怎么辦033
順境中不要貪著和傲慢,
逆境中不要痛不欲生034
不順利的時(shí)候,再焦慮抑郁也改變不了現(xiàn)狀035
自己苦苦追尋的,或許是別人想要出來(lái)的圍城036
自己的習(xí)氣和問(wèn)題,身邊的人往往看得比較準(zhǔn)038
病態(tài)的思維方式:眼中總看到自己所缺少的039
為什么內(nèi)心會(huì)不定期地出現(xiàn)疲倦、虛弱之感039
聽(tīng)說(shuō)的道理,是別人的人生;
思維消化的道理,才是自己的人生040
為什么胡思亂想,因?yàn)榭偸窃谟?jì)算外在的得失040
想什么問(wèn)題都碰不到,除非不做事041
要有目標(biāo)、有定位,才談得上“當(dāng)下”041
再遠(yuǎn)的路也不過(guò)“一步”而已042
自己有德行,別人才會(huì)服氣042
被醫(yī)院診斷出有抑郁癥怎么辦043
不放下又能如何呢043
第三章 貪嗔癡越少,格局越大
別人說(shuō)你是最好的人,你就是最好的人嗎046
如何面對(duì)別人的批評(píng):如蜂采蜜,只取其蜜046
不是別人說(shuō)我們好才快樂(lè),說(shuō)不好就痛苦047
因?yàn)樽约菏艿矫胺付鷼,還是嗔心047
聯(lián)想他人的惡語(yǔ)才是真正地傷自己048
別人在背后說(shuō)人是非怎么辦048
幫助朋友,對(duì)方不識(shí)好人心怎么辦050
當(dāng)你比人強(qiáng)很多時(shí),別人才會(huì)仰望、跟從050
如果你不關(guān)注別人,怎么知道別人在關(guān)注你呢051
不怕吃虧051
“愛(ài)面子”不是“自尊心”052
格局越小,煩惱越多052
為什么吃虧是福呢053
不是吃虧這件事是福,而是有甘愿吃虧的心量054
什么叫“不見(jiàn)他人過(guò)”055
面對(duì)三觀(guān)不同的人怎么辦055
“隱秘他人之過(guò)失”對(duì)嗎056
該不該“喜新厭舊”056
看不慣某人所作所為的時(shí)候怎么辦057
寬容是不講原則、軟弱可欺嗎058
面對(duì)不厚道的人該怎么辦060
自強(qiáng)才是最好的“反擊”060
因?yàn)樾纳,?jīng)常被欺負(fù),怎么辦061
不要看不起做得不好的人062
自信和傲慢心的區(qū)別在哪062
疾惡如仇好不好062
做事總期待別人表?yè)P(yáng),傲慢心重,怎么辦064
不要把別人之得當(dāng)作自己之失064
如何能改掉妒忌心064
見(jiàn)不得別人過(guò)得比我好怎么辦066
改變自己的所求,才能從根本上解除痛苦066
問(wèn)心無(wú)愧,就是“完美”067
決定我們苦樂(lè)的,就是對(duì)念頭的取舍069
跟別人比較的目的是為了提升自己的能力069
第四章 有愿力,一定有成就
如果有愿力,受苦就有意義072
因?yàn)槿狈υ噶Γ械膯?wèn)題都少了解決的推動(dòng)力072
正因?yàn)椤皼](méi)有想法”,才覺(jué)得生活沒(méi)意思074
現(xiàn)在如何不是最重要的,現(xiàn)在做什么才重要074
容易的事,人人都能做075
為什么發(fā)愿有用076
改變命運(yùn)的關(guān)鍵就在于愿力076
你的堅(jiān)持,終將美好077
生活中有成就的人,都是有愿力的人077
如果有人需要自己,說(shuō)明自己是有價(jià)值的078
愿要每天都發(fā)080
以苦為師,可以學(xué)到很多東西080
一雙手要拿起別的時(shí),自然就會(huì)先把手里的東西放下081
怎樣克服懶的習(xí)慣082
如何才能提起自信心和積極性082
幸福地生活是一種本領(lǐng)083
愿力決定始終,智慧決定成敗083
中篇 精進(jìn)之道
第五章 存好心,說(shuō)好話(huà),做好事
與其擔(dān)心得罪人,不如多擔(dān)心自己說(shuō)活做事會(huì)造什么業(yè)088
與人溝通,不是要去說(shuō)服別人088
想抬杠總能找出理由來(lái)089
“獅子不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)它是狗而變成狗”090
不會(huì)好好說(shuō)話(huà),極損福報(bào)091
“君子爭(zhēng)罪,小人爭(zhēng)對(duì)”091
人與人之間,若非善緣即是惡緣……093
不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人,
也不要看不上不如自己的人093
日行一善,心想事成094
怎么樣才能讓自己每天開(kāi)心起來(lái)095
命運(yùn)是由人的起心動(dòng)念、行為語(yǔ)言決定的095
有時(shí)候,睡一覺(jué)就好了096
內(nèi)心極其自卑怎么辦096
為什么愛(ài)患得患失,怎么辦097
各人有各人的福報(bào)098
各人造業(yè)各人了,各人吃飯各人飽098
把內(nèi)心如一團(tuán)亂麻似的煩惱全部寫(xiě)出來(lái)099
懷才不遇怎么辦100
別人不幫你是正常的100
人和人之間沒(méi)有可比性102
無(wú)論好壞,都不要去評(píng)論別人的因果102
有福報(bào)的人更有條件造惡業(yè)104
“好人得不到好報(bào)”是一個(gè)假命題105
“衰后罪孽,都是盛時(shí)作的;
老來(lái)疾病,都是壯年招的”105
不在因上努力,怎么可能有好的結(jié)果107
被信任的人欺騙怎么辦108
你心里是冰,就處處都沒(méi)有溫度108
為什么懂得很多道理,卻依然過(guò)不好這一生109
第六章 沒(méi)有一次成功
不是在痛苦中完成的
如果一個(gè)人看周?chē)娜硕加胁皇牵?/p>
那最該反省的就是自己112
不要以為一個(gè)人單槍匹馬就能成事 112
如何從“異類(lèi)”變成“卓然不群”113
如何強(qiáng)大自己的氣場(chǎng)113
上班前老是焦慮,各種害怕怎么辦114
事來(lái)則應(yīng),事去不留114
想法決定心態(tài)115
真正的心安是不求他人肯定116
是否要回?fù)魶](méi)教養(yǎng)的小上司116
對(duì)方不守承諾怎么辦117
對(duì)同行要多觀(guān)功念恩117
少去想“別人為什么會(huì)這個(gè)樣子”,
多去想“我應(yīng)該怎么做”118
別人怎么樣是別人的事118
“把別人的事當(dāng)自己的事辦,把自己的事當(dāng)別人的事辦”119
世上沒(méi)有任何事是可以讓所有人都滿(mǎn)意的119
沒(méi)有一次成長(zhǎng)不是在痛苦中完成的120
即使大多數(shù)人都贊美你,討厭你的人依然會(huì)討厭你121
上司對(duì)我不公平怎么辦122
積累福報(bào),這是任何人都無(wú)法搶走的122
把別人的譏諷當(dāng)真,你就輸了122
如何突破事業(yè)瓶頸期124
自己不愛(ài)說(shuō)話(huà),并不代表擅長(zhǎng)表達(dá)的人有錯(cuò)124
公司鉤心斗角的環(huán)境讓人煩惱怎么辦125
要不要跳槽125
工作不如意怎么辦126
如何對(duì)待做錯(cuò)事又不自知的人127
被別人貼了“標(biāo)簽”,自己就不要再貼了127
“聞譽(yù)恐,聞過(guò)欣”128
自己不求,也不要看不起求的人128
不要隨隨便便去揣測(cè)他人129
與其心存怨氣與不甘,不如踏實(shí)積累自己的福德與人緣130
做人講人情,做事講原則131
越是受刺激后反應(yīng)大,別人就越是會(huì)炫耀131
不要把自己的不如意歸罪為老實(shí)善良132
生氣不如爭(zhēng)氣132
從自身去加強(qiáng),勝過(guò)想改變別人133
總是會(huì)被一些小事情整成內(nèi)傷,怎么辦134
不是只有你過(guò)得這么難134
怎么才能克服不敢說(shuō)話(huà)的毛病136
上臺(tái)演講如何不緊張136
不要和別人競(jìng)爭(zhēng),要和昨天的自己比較137
競(jìng)爭(zhēng),歸根到底是跟自己比137
第七章 做一個(gè)慈悲喜舍的人
揚(yáng)人惡,即是惡140
缺少智慧,慈悲的人就可能變成濫好人141
“疾惡如仇”的“惡”是煩惱141
應(yīng)該以什么樣的態(tài)度面對(duì)傷害自己的人142
我們應(yīng)該以直報(bào)怨嗎142
“隨喜”什么143
一味地慈悲,是不是對(duì)惡行的縱容144
與其把精力用在自己不能改變的事情上,
不如多踐行自己能做到的144
得理要饒人145
怎么對(duì)待傷害自己的人146
不要把該提起的放下,把該放下的提起146
好的東西才需要珍惜147
忍辱絕不是懦弱或縱容他人147
我們對(duì)別人做的,總有一天會(huì)回到自己頭上148
幫助別人后沒(méi)有回報(bào)怎么辦148
看人要多看別人對(duì)自己的幫助和利益149
覺(jué)得自己碌碌無(wú)為,
然而又厭惡世俗不能入流怎么辦149
控制不了情緒怎么辦150
怎么看那些騙人錢(qián)財(cái)和感情的人151
不要有素食潔癖151
如何培養(yǎng)慈悲心和感恩心152
在意別人是因?yàn)槭裁?52
可恨之人必有可憐之處153
是自然率真對(duì)人好,還是假裝包容一切人好154
“慈不帶兵,義不養(yǎng)財(cái)”對(duì)嗎154
人情債怎么還155
越施福越厚,越慳福越薄155
第八章“情”一字,該拿它如何是好
有什么好的方法可以放下愛(ài)恨交織的痛苦嗎158
多想一想貪愛(ài)的苦處,才能慢慢放下貪愛(ài)158
沒(méi)有人能夠被別人“拋棄”159
人為什么會(huì)失戀呢159
失戀了該如何面對(duì)160
對(duì)于愛(ài)情總是沒(méi)有安全感,該怎么辦160
先想清楚自己想要什么,
才能知道怎么去對(duì)待別人161
在愛(ài)情里總是多疑怎么辦161
“情”一字,該拿它如何是好162
為什么愛(ài)得越深,失去時(shí)痛苦就越多162
執(zhí)著于無(wú)常的事物,就是痛苦的根本163
愛(ài)從來(lái)就是一種不堅(jiān)實(shí)的東西163
憎恨一個(gè)人,受苦、造惡業(yè)的是自己164
恨由愛(ài)起,那“愛(ài)”又是什么164
我們總是在“認(rèn)苦為樂(lè)”164
受傷是因?yàn)橄蛲庠谒魅√嗔?65
別人之“得”,不是自己之“失”166
“感情”的本質(zhì)只是“執(zhí)著”而已166
不控制欲望,它就會(huì)反過(guò)來(lái)控制你167
在現(xiàn)實(shí)生活中空虛迷茫,
才會(huì)在情感中尋找救命稻草167
爭(zhēng)理不如爭(zhēng)錯(cuò)168
很少有人擁有認(rèn)錯(cuò)的強(qiáng)大能力168
凡事都想證明自己是對(duì)的,
就會(huì)讓自己煩惱不已170
對(duì)別人不滿(mǎn),通常都是沒(méi)看到自己的缺點(diǎn)170
不要想去改變別人,否則雙方都會(huì)很苦172