參與本書編寫的作者,是多年從事職業(yè)院校學生心理健康教育的教師和教育科研單位從事職業(yè)院校學生心理健康教育研究的研究人員。在編寫過程中,編者始終堅持密切關(guān)注職業(yè)院校學生心理熱點問題,緊密結(jié)合職業(yè)院校學生心理健康教育需要的原則,盡量采用發(fā)生在學生身邊的案例和具有啟發(fā)作用的故事,使學生自己去感悟身心修煉的秘訣。
模塊一:話說心理健康
環(huán)節(jié)一 認知心理健康
環(huán)節(jié)二 心理健康的標準
環(huán)節(jié)三 影響心理健康的因素
環(huán)節(jié)四 心理健康的測試
模塊二:發(fā)展自我意識
環(huán)節(jié)一 自我意識認知
環(huán)節(jié)二 自我意識偏差及調(diào)適
環(huán)節(jié)三 自我意識培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 自我意識測試
模塊三:增強適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)一 適應(yīng)認知
環(huán)節(jié)二 適應(yīng)不良的調(diào)適
環(huán)節(jié)三 增強適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)四 適應(yīng)測試
模塊四:學會快樂學習
環(huán)節(jié)一 認識學習
環(huán)節(jié)二 學習困擾及調(diào)適
環(huán)節(jié)三 學習習慣不良及調(diào)適
環(huán)節(jié)四 學習能力測試
模塊五:保持良好情緒
環(huán)節(jié)一 情緒認知
環(huán)節(jié)二 情緒調(diào)適
環(huán)節(jié)三 情緒培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 情緒測試
模塊六:謀求理想職業(yè)
環(huán)節(jié)一 職業(yè)選擇常識
環(huán)節(jié)二 求職心理調(diào)適
環(huán)節(jié)三 選擇適合職業(yè)
環(huán)節(jié)四 職業(yè)心理測試
模塊七:戰(zhàn)勝人生挫折
環(huán)節(jié)一 挫折的認知
環(huán)節(jié)二 挫折心理調(diào)適
環(huán)節(jié)三 抗挫能力培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 挫折測試
模塊八:網(wǎng)絡(luò)心理健康
環(huán)節(jié)一 網(wǎng)絡(luò)心理認知
環(huán)節(jié)二 網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適
模塊九:建立和諧人際關(guān)系
環(huán)節(jié)一 人際交往概述
環(huán)節(jié)二 人際交往心態(tài)調(diào)適
環(huán)節(jié)三 人際交往能力的養(yǎng)成
環(huán)節(jié)四 人際關(guān)系測試
模塊十:健康人格塑造
環(huán)節(jié)一 認識人格
環(huán)節(jié)二 克服人格障礙
環(huán)節(jié)三 菲爾人格測試
模塊十一:愛情與戀愛
環(huán)節(jié)一 愛情與人生
環(huán)節(jié)二 戀愛心理的調(diào)適
環(huán)節(jié)三 戀愛心理養(yǎng)成
環(huán)節(jié)四 戀愛心理的測試與分析
模塊十二:心理健康維護
環(huán)節(jié)一 心理調(diào)適
環(huán)節(jié)二 心理咨詢
環(huán)節(jié)三 心理治療
環(huán)節(jié)四 心理測試
參考文獻