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女性常見(jiàn)病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方(配光盤(pán))
針對(duì)家庭常見(jiàn)病、多發(fā)病,以祖國(guó)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論依據(jù),導(dǎo)引養(yǎng)生專(zhuān)家張廣德教授創(chuàng)編了系列健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方,被習(xí)練者稱(chēng)為“一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一練就有效”的健身方法。每天5分鐘簡(jiǎn)單易學(xué)的導(dǎo)引按摩鍛煉,可以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、輔助治療、陶冶身心、益壽延年。
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