為幫助練習(xí)者更好地了解瑜伽、練習(xí)瑜伽，我們精心編寫了這本《瑜伽(從入門到精通)》。《瑜伽( 從入門到精通)》由曲波編著，本書共包括瑜伽姿勢(shì)、提升生命之氣的瑜伽功法、瑜伽飲食和運(yùn)用瑜伽功法治病暇篇，從初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)瑜伽姿勢(shì)練習(xí)到瑜伽休息術(shù)、瑜伽潔凈功、瑜伽調(diào)息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，再到瑜伽飲食及如何運(yùn)用瑜伽功療法和瑜伽飲食療法輔助冶療常見疾病等，都進(jìn)行了詳盡的介紹，涉及范圍十分廣泛，各個(gè)層次的人都能在其中找到適合自己的練習(xí)，是瑜伽愛好者輕松入門、穩(wěn)步提升的必備用書。