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別太糾結(jié),也別太不糾結(jié)(迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的必讀書(shū)。

別太糾結(jié),也別太不糾結(jié)(迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的必讀書(shū)。

定  價(jià):32 元

        

  • 作者:程琳 編著
  • 出版時(shí)間:2012/10/1
  • ISBN:9787512611764
  • 出 版 社:團(tuán)結(jié)出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6 
  • 頁(yè)碼:259
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  本書(shū)是一本讓你迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的必讀書(shū)!我們的軟肋,是看不透、舍不得、輸不起、放不下。因此,常常迷失在找不到出口的迷宮,不斷糾結(jié)。然而,真正有活力、健康的人,他們和自己的情緒充分融合在一起,從來(lái)不會(huì)擔(dān)心一旦情緒失控會(huì)影響到生活。因?yàn),他們懂得協(xié)調(diào)、駕馭和管理自己的情緒,讓情緒為自己服務(wù)。先處理心情,再處理事情! 適時(shí)整理心情,就是遺棄對(duì)我們處理事情不利的壞情緒。繁雜的社會(huì)常常會(huì)使我們每個(gè)人煩躁、不安、甚至抑郁,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候找個(gè)安靜的地方坐下來(lái),整理一下被散落了一地的零亂情緒,把不必要的丟掉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)處理好了心情,再去處理事情,往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

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