編寫本書是為了幫助大學生有效地甄別不良網(wǎng)絡信息，及時發(fā)現(xiàn)、解決大學生的心理健康問題，幫助大學生度過豐富多彩的四年大學時光，使其樹立正確的人生觀、價值觀。本書共分為十章，主要內(nèi)容包括：大學生心理健康概述、大學生心理困惑及心理咨詢、大學生自我意識與培養(yǎng)、大學期間生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理及戀愛心理、大學生壓力管理與挫折應對、大學生生命教育與心理危機應對。