本書是國家精品在線開放課程“大學生心理健康”配套教材。

本書是依據相關文件精神，以學生心理發(fā)展特點規(guī)律為基礎，并結合作者相關研究編寫的。全書內容全面新穎，包括緒論、認知與探索、調試與應對、發(fā)展與提升模塊，自我探索與人格成長、家庭關系與心理健康、愛情心理的發(fā)展、自我規(guī)劃與管理、情緒管理、壓力管理與挫折應對、人際關系、學習與適應、陽光心態(tài)、危機管理、生命教育、心理資本十二章。本書案例豐富，語言曉暢，圖文并茂，與慕課緊密結合，部分慕課資源以二維碼形式提供在相關內容旁，可掃描獲取。

本書適合作為高等院校、職業(yè)院校相關課程配套教材，也可作為大學生個人興趣讀本。