該書是暨南大學(xué)出版社出版的《大學(xué)生心理健康教育》的配套學(xué)生用書，主要涵蓋自我認(rèn)識(shí)、人格發(fā)展、情緒管理及挫折應(yīng)對(duì)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、愛(ài)情觀和性心理、心理疾病的診斷與防治、擇業(yè)心理、網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢和危機(jī)干預(yù)十個(gè)主題，每個(gè)主題又下設(shè)自我體驗(yàn)、課堂互動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、小組調(diào)研、課堂總結(jié)、相關(guān)推薦六個(gè)模塊。編者總結(jié)了多年的教學(xué)實(shí)踐成果，將實(shí)際課堂教學(xué)中效果較好、學(xué)生較感興趣的課程教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行了整合。該書貼合大學(xué)生發(fā)展需求，含有大量實(shí)用的課堂互動(dòng)活動(dòng)，不僅可以幫助大學(xué)生清楚地了解自己當(dāng)下的狀態(tài)，更能使其認(rèn)識(shí)到心理狀態(tài)的動(dòng)態(tài)性和多元化，幫助其更好地接納自己，理解他人。