本書為家庭自我調(diào)養(yǎng)系列圖書中的一本，主要介紹藥粥的食療作用。藥粥食療是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，既得粥之趣，又能收藥之利，是藥物療法與實物療法的有機(jī)結(jié)合。本書針對不同常見病癥和功效主題，詳細(xì)介紹了近百種藥粥方，包括其家庭食療藥粥的基本知識、常用食藥材、藥粥保健功效、制作藥粥竅門和小貼士等。每款藥粥下設(shè)做法、原料、功效、性味歸經(jīng)、適用療效、用法用量、食用禁忌等內(nèi)容，操作簡便、取材容易、分類清晰，并配以精美圖片，讓讀者明白用、放心吃，是一本活學(xué)活用的家庭藥粥養(yǎng)生書籍。