本書立足于大學(xué)生的心理健康狀況和身心特點(diǎn)，在編寫過(guò)程中將積極心理學(xué)的理念融入大學(xué)生心理健康教育的核心主題中，有意識(shí)地引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的積極品質(zhì)和健康人格，鼓勵(lì)他們發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)和核心競(jìng)爭(zhēng)力，從而有效改善大學(xué)生的精神面貌，提升大學(xué)生的心理品質(zhì)和社會(huì)生存能力。全書包括大學(xué)生心理健康教育概述、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、交往心理、戀愛(ài)心理等多個(gè)專題。每章內(nèi)容圍繞主題介紹相關(guān)的心理知識(shí)、存在問(wèn)題和調(diào)適方法，同時(shí)闡述了如何在大學(xué)生活中增進(jìn)心理健康、發(fā)展自身潛能。本書適合高校心理健康相關(guān)工作人員參考，也適合廣大大學(xué)生閱讀。