本教材是普通高等教育農(nóng)業(yè)農(nóng)村部“十四五”規(guī)劃教材，內(nèi)容涵蓋了大學(xué)生心理健康教育中的十二個專題：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生生命教育、大學(xué)生自我意識、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生戀愛心理、大學(xué)生人際交往大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生時間管理、大學(xué)生壓力管理、大學(xué)生挫折教育、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理和大學(xué)生生涯規(guī)劃。本教材的特色在于堅持育心、育德、育人相統(tǒng)一，采用積極心理學(xué)的理念，內(nèi)容生動且體例新穎，突出實踐與互動，以省級精品課程《當(dāng)大學(xué)遇上心理健康》作為數(shù)字資源，并融入課程思政內(nèi)容，本書可作為大學(xué)生心理健康教育課程教材，也可作為關(guān)注自身心理健康的廣大青年學(xué)子的成長指南。