為什么情感越來越疏離？為什么相愛越來越難？“冷親密”時代下，越來越多的年輕人陷入親密關系的困境——要么難以開始一段關系，要么難以維系一段關系。本書從自我探索的角度改善親密關系，化解親密關系中的問題與隔閡，厘清自己的內在卡點，理解親密關系中行為、言語背后折射的需求，讓愛更好地流動在關系中。本書第一部分講述了我們如何失去與內心愛流的聯(lián)系，以及如何恢復它。本書第二部分則具體討論了我們如何建立、恢復和維系與另一個人的愛流。當你開始認識到問題的存在，那就是改變的開始。覺察關系中的自我，探索愛的全貌，讓愛繼續(xù)生長！