書重點介紹抑郁癥的自我調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)特色治療與預防保健方法。從實際出發(fā)，針對人們對抑郁癥認知的困惑和誤區(qū)，普及人們對抑郁癥的早期識別和自我診斷，關注特殊人群（產(chǎn)后抑郁、青少年抑郁、兒童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁癥特點，并立足于祖國傳統(tǒng)醫(yī)學理論，基于中醫(yī)對郁病病因病機的認識，體現(xiàn)出中醫(yī)藥治療抑郁的優(yōu)勢。本書作者依托多年中醫(yī)治療抑郁癥的臨床實踐經(jīng)驗，在整理大量古今中醫(yī)文獻的基礎上，撰寫此書。本書最大的特色是不但告訴讀者如何正確認識抑郁癥，還深入淺出為讀者講述抑郁的中醫(yī)綜合治療及保健方法，從而戰(zhàn)勝抑郁癥。因此，這也是一本具有純粹實操價值的抑郁康復指導書，一定能讓患者從中獲益，擺脫困擾，過上和諧健康的生活，開啟幸福人生。本次選題來源于實際，內(nèi)容明確清晰，傳承中醫(yī)學術思想，傳播中醫(yī)理念，推動中醫(yī)的創(chuàng)新發(fā)展，對抑郁的臨床和治療有指導意義。
這也是一本具有純粹實操價值的抑郁康復指導書，一定能讓患者從中獲益，擺脫困擾，過上和諧健康的生活，開啟幸福人生。
海英，教授，博導，遼寧省名中醫(yī)。首批中國中醫(yī)科學院中醫(yī)傳承博士后，第四批全國名老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承人，第四批全國中醫(yī)優(yōu)秀人才，遼寧省特聘教授，省百千萬人才工程百人入選者。 現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院腦病科主任，主持參與國家、省部級課題近15項，擁有專利3項，發(fā)表核心期刊論文30余篇，編寫著作10余部。工作近30年一直從事中醫(yī)針灸（神經(jīng)內(nèi)科）臨床、科研、教學工作，在中醫(yī)藥和針灸治療神經(jīng)科疾病方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長從脾胃入手論治神志疾病，重視五臟調(diào)整，臨床中治療不寐、郁證、癡呆等疾病獲較好療效。
目 錄
第一章認識抑郁……………………………………………………… 001
- 第一節(jié)什么是抑郁………………………………………………… 001
- 一、抑郁…………………………………………………………… 002
- 二、抑郁障礙……………………………………………………… 002
- 三、抑郁癥………………………………………………………… 003
- 第二節(jié)抑郁的臨床表現(xiàn)…………………………………………… 004
- 一、三低…………………………………………………………… 005
- 二、四自…………………………………………………………… 006
- 三、五征…………………………………………………………… 006
- 四、非特異性癥狀………………………………………………… 008
- 第三節(jié)抑郁的診斷標準…………………………………………… 009
- 一、診斷原則……………………………………………………… 009
- 二、診斷要點……………………………………………………… 010
- 三、診斷標準……………………………………………………… 011
- 四、鑒別診斷……………………………………………………… 016
- 第四節(jié)抑郁的危害………………………………………………… 018
- 一、抑郁對個人的危害…………………………………………… 018
- 二、抑郁對家庭的危害…………………………………………… 020
- 三、抑郁對社會的危害…………………………………………… 021
- 第五節(jié)易患抑郁癥人群的特點…………………………………… 023
- 一、不同職業(yè)……………………………………………………… 023
- 二、不同性格特點………………………………………………… 025
002 認識抑郁，戰(zhàn)勝抑郁
- 三、不良生活習慣………………………………………………… 026
- 四、其他因素……………………………………………………… 027
第二章識別抑郁……………………………………………………… 029
- 第一節(jié)如何識別及正確認識抑郁………………………………… 029
- 一、早期識別抑郁………………………………………………… 029
- 二、正確認識抑郁………………………………………………… 036
- 第二節(jié)特殊人群抑郁的特點……………………………………… 039
- 一、孕產(chǎn)期女性…………………………………………………… 040
- 二、兒童/青少年人群… …………………………………………… 045
- 三、老年人群……………………………………………………… 050
- 第三節(jié)應與抑郁區(qū)別的常見疾病………………………………… 053
- 一、抑郁癥和精神分裂癥………………………………………… 054
- 二、抑郁癥和焦慮癥……………………………………………… 054
- 三、抑郁癥和神經(jīng)衰弱…………………………………………… 056
- 四、抑郁癥和強迫癥……………………………………………… 057
- 五、老年抑郁癥和老年癡呆……………………………………… 057
- 六、創(chuàng)傷后應激障礙與抑郁癥…………………………………… 058
- 七、神經(jīng)系統(tǒng)疾病與抑郁癥……………………………………… 058
- 第四節(jié)中醫(yī)對抑郁的認識………………………………………… 059
- 一、郁證的歷史發(fā)展……………………………………………… 059
- 二、中醫(yī)對郁證病因的認識……………………………………… 067
- 三、中醫(yī)對郁證病機的認識……………………………………… 071
第三章應對抑郁……………………………………………………… 073
- 第一節(jié)常見的自我調(diào)節(jié)方法……………………………………… 073
- 一、心理情緒調(diào)控………………………………………………… 073
- 二、飲食調(diào)節(jié)……………………………………………………… 076
目 錄 003
- 三、運動調(diào)節(jié)……………………………………………………… 079
- 四、穴位保健……………………………………………………… 081
- 五、改善社交……………………………………………………… 083
- 第二節(jié)正確認識抗抑郁藥物……………………………………… 089
- 第三節(jié)改變不良生活方式………………………………………… 091
- 一、培養(yǎng)良好的性格及習慣……………………………………… 092
- 二、培養(yǎng)自信……………………………………………………… 093
- 三、培養(yǎng)各種愛好………………………………………………… 094
- 四、勞逸結合……………………………………………………… 097
第四章戰(zhàn)勝抑郁抑郁的規(guī)范治療……………………………… 101
- 第一節(jié)抑郁癥的藥物治療………………………………………… 101
- 一、抑郁障礙的藥物治療原則…………………………………… 102
- 二、抗抑郁藥物的常見不良反應………………………………… 104
- 三、抑郁癥的常用藥物治療……………………………………… 104
- 第二節(jié)特殊人群抑郁癥的用藥推薦……………………………… 114
- 一、妊娠期抑郁障礙用藥………………………………………… 114
- 二、產(chǎn)后抑郁障礙用藥…………………………………………… 114
- 三、兒童、青少年抑郁障礙用藥………………………………… 115
- 四、老年抑郁障礙用藥…………………………………………… 116
- 第三節(jié)抑郁的中醫(yī)藥治療………………………………………… 117
- 一、中醫(yī)的辨治思路……………………………………………… 117
- 二、中醫(yī)治療郁證的經(jīng)驗總結…………………………………… 126
- 三、抑郁的特色防治方法………………………………………… 134
- 四、中醫(yī)養(yǎng)生防治抑郁…………………………………………… 164
附錄關于抑郁30問… ………………………………………………… 191
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