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我有小情緒了:與復雜情緒的奇妙冒險 讀者對象:6-14歲
本書適合6-14歲孩子閱讀,通過豐富多彩的插圖和簡潔明了的文字,引導孩子們以積極的方式深入探索自身情感,并深刻理解每一種情感在日常生活中擔任的角色。本書將引導孩子們認知各種情緒的特征,深入了解產(chǎn)生這些情感的原因,以及情緒在身體和心理上的呈現(xiàn)方式。其次,本書將揭示積極應對不同情感的方法,包括深呼吸、與他人交流情感、從事放松活動等等。本書強調(diào)勇敢面對情感,鼓勵孩子們不必為情緒而感到羞愧,理解每一種情感皆是正常與有益的人生組成部分。本書是一本富有益處的讀物,助力孩子培養(yǎng)情商,深化自我認知和他人理解,學會以積極健康的方式管理情感。
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