本書在認真研究各專業(yè)職業(yè)崗位特點的基礎上，針對學生職業(yè)體能的發(fā)展要求，認真篩選內容，本著“理論夠用、注重能力、力求創(chuàng)新”的總體思路，在內容上以“任務驅動、能力向導、實用為主、經濟夠用”為編寫原則。在選擇體育健康理論的過程中，剔除了許多抽象的內容，盡可能簡潔直觀、新穎實用。