本書(shū)包括理論知識(shí)和實(shí)踐分析兩部分。理論部分有學(xué)科核心素養(yǎng)解析、體育教學(xué)策略和體育教學(xué)設(shè)計(jì)等內(nèi)容，能為教師提供教學(xué)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)和方向指引。實(shí)踐部分包括肌肉骨胳康復(fù)、體育心理學(xué)等內(nèi)容的教學(xué)，能為教師提供直觀(guān)的設(shè)計(jì)參考。本書(shū)理念先進(jìn)、觀(guān)點(diǎn)新穎；對(duì)應(yīng)精準(zhǔn)、內(nèi)容精煉；實(shí)踐性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)。