本書從實用角度出發(fā)，系統(tǒng)闡述了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關知識，旨在幫助大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與技巧。全書共分為六章，包括開啟職業(yè)生涯大門、自我探索、職業(yè)世界探索、職業(yè)決策、生涯目標的制定與實施、評估與調(diào)整。