本書課程內(nèi)容緊扣與職業(yè)學(xué)校學(xué)生緊密相關(guān)的學(xué)習(xí)與生活問題，全書分為10個項目，從心理健康導(dǎo)論、適應(yīng)能力培養(yǎng)、心理咨詢、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展、情緒管理、人際溝通、珍愛生命心懷感恩、學(xué)習(xí)心理和生涯規(guī)劃等方面講述職業(yè)學(xué)校學(xué)生容易發(fā)生的心理問題，并講解了應(yīng)如何應(yīng)對、化解、處理這些問題的方法。全書圖文并茂，易于閱讀，設(shè)計環(huán)節(jié)包含心理測試，生動有趣。