《巴西柔術(shù)技術(shù)圖解》用1000多張全彩照片分分步驟展示了使作者成為巴西柔術(shù)界最令人畏懼的選手和現(xiàn)在最受歡迎的教練之一的巴西柔術(shù)動(dòng)作。這些動(dòng)作被證明是可以在巴西柔術(shù)錦標(biāo)賽和綜合格斗籠中獲得地面控制優(yōu)勢(shì)的技術(shù)，如扭倒抱摔、封閉式防守、突破封閉式防守、蝴蝶防守、開(kāi)放式防守、側(cè)位控制、半防守、背后控制等。本書(shū)分別從有道服和無(wú)道服兩種情形介紹了技術(shù)，本書(shū)對(duì)于那些為了巴西柔術(shù)賽或?yàn)榱司C合格斗賽事的選手來(lái)說(shuō)，都是一本不容錯(cuò)過(guò)的書(shū)�！薄短┤�入門(mén)技術(shù)圖解》集健身、自衛(wèi)和競(jìng)技于一體。在本書(shū)中，著名教練克里斯托夫·德?tīng)柶战榻B了泰拳運(yùn)動(dòng)的歷史、發(fā)展、規(guī)則和設(shè)備。在技術(shù)部分，詳細(xì)介紹了基本技術(shù)(如正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)和步法)、所有的進(jìn)攻技術(shù)(拳法、肘法、踢技、蹬技等)和防守反擊技術(shù)。訓(xùn)練部分提供了有關(guān)訓(xùn)練方案的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和計(jì)劃時(shí)間表的詳細(xì)信息，包括傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法、拉伸計(jì)劃和訓(xùn)練時(shí)間表。