為了適應(yīng)體育運動領(lǐng)域的新發(fā)展形式，服務(wù)高校俱樂部式體育教學(xué)模式，編者通過精選“大學(xué)體育”傳統(tǒng)項目和常規(guī)內(nèi)容，以身心健康為最終目標(biāo)，輔以19項體育項目的基礎(chǔ)理論與運動實踐，兼并新興體育運動項目和開設(shè)形式，編成本書，以更清晰、更新穎的方式闡述體育知識，并激發(fā)學(xué)生運動鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，同時接軌體育領(lǐng)域賽事。本書共22章，主要內(nèi)容包括體育基礎(chǔ)理論、19項體育運動項目及拓展類項目簡介，系統(tǒng)地介紹體育與身心健康，體育鍛煉和保健，體育運動項目的技戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則等知識。