《大學(xué)體育與健康》根據(jù)****、***《關(guān)于深化教育改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和***《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,堅(jiān)持學(xué)校教育要樹立“健康第1”的指導(dǎo)思想,明確了高校體育在素質(zhì)教育中的地位和我國高校體育教學(xué)的目標(biāo)和任務(wù)。《大學(xué)體育與健康》編寫的目的是增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí),更新學(xué)生的健康觀念,提升學(xué)生的健康能力和促進(jìn)學(xué)生的健康行為。全書共八章內(nèi)容,分別闡述了大學(xué)體育與健康、體育鍛煉的原理和方法,以及常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、技能等。
《大學(xué)體育與健康》可作為大學(xué)普通體育課的教學(xué)用書。
上篇 基礎(chǔ)理論篇
第一章 緒論
第一節(jié) 體育的概念、組成與功能
第二節(jié) 體育的起源、發(fā)展及其科學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 大學(xué)體育的目的、任務(wù)和實(shí)現(xiàn)途徑
第四節(jié) 大學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)
第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 體育鍛煉的解剖學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 體育鍛煉的身心效應(yīng)
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第四節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)處方
下篇 運(yùn)動(dòng)技能篇
第四章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的歷史
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的分類
第五章 球類運(yùn)動(dòng)(一)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第六章 球類運(yùn)動(dòng)(二)
第一節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第七章 武術(shù)與太極拳
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 太極拳
第八章 其他時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 啦啦操
第二節(jié) 瑜伽
第三節(jié) 街舞
第四節(jié) 女子防身術(shù)
第五節(jié) 電子競技
參考文獻(xiàn)