本書可作為全省老年大學心理健康教育的教材，體現廣東省老干部大學在全國老年大學的標兵示范作用。本書在探討生命發(fā)展歷程、生命的價值與意義的基礎上，對老年人的生命教育、生命意義的思考、老年期應該如何應對生命的最后一段時光作出一些解答，幫助老年人理性地思考和選擇自己生命中最重要的事情。通過撰寫通俗易懂的文字，與老年人自己繪畫的圖畫相結合于生命價值與意義教育手冊，介紹老化在生命發(fā)展過程中的不可抗拒性，幫助老年人把握當下、重新定義生命的意義，掌握快樂之源，以積極樂觀的心態(tài)看待生命，遇見更好的自己。