本書分為理論篇、實踐篇兩部分，闡述了學校將健康意識融入學校的常規(guī)教育中，不僅讓健康知識走進課堂、走進食堂、走進操場，而且走進教科書，與各學科融合起來，提升學生的健康意識；同時學校從體育鍛煉、營養(yǎng)均衡、醫(yī)療康復等不同的角度，營造健康校園、健康課堂的文化氛圍，解決學生的體質健康問題。