本書以《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》為依據(jù)，以大學(xué)生的需求為立足點，按理論結(jié)合實踐的編寫模式，從大學(xué)生自我認(rèn)知、團(tuán)體活動、技法擴展等方面，對情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、挫折與應(yīng)對、戀愛危機干預(yù)等進(jìn)行了詳細(xì)介紹。