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情緒控制 讀者對象:大眾讀者
本書共七章,內(nèi)容包括:身體會說話,你的情緒正在失控;情緒控制,不可不知的心理學(xué)效應(yīng);你的情緒,決定你是坐騎還是騎士;停止內(nèi)耗,情緒斷舍離;讀懂社會,不要太任性;認知覺醒,深度轉(zhuǎn)化負面情緒;世界如此浮躁,你要內(nèi)心平靜。
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