本書是國內(nèi)第一本全面、系統(tǒng)地介紹積極心理學理論與應(yīng)用的大學教材，呈現(xiàn)了積極心理學的全貌，涉及積極的情感體驗、逆境中的積極心理、積極的人格與自我、積極的關(guān)系，并對積極心理學的廣泛應(yīng)用進行了展望。本次修訂作者更新了積極心理學的前沿理論和動態(tài)，列舉了更貼近現(xiàn)實的案例，并加入對積極心理品質(zhì)的辯證評價,力圖實現(xiàn)語言、思維及成果的中國化,使人們了解積極心理學的思想精髓和全貌。
積極心理學將教會你如何過一種幸福、豐盈、充滿愛和有意義的生活。本書既可以作為高校心理學、應(yīng)用心理學及相關(guān)專業(yè)的教材,也可以作為普通讀者的心理自助讀物。
劉翔平，北京師范大學心理學部二級教授、博士生導師及臨床與咨詢心理學研究所所長。中國心理學會積極心理學專業(yè)委員會委員。《國際心理學進展》主編。率先將積極心理學理念引入我國，撰寫國內(nèi)第一部介紹積極心理學的著作《給自己注入積極基因》(中國經(jīng)濟出版社，2005)，主編“積極心理學叢書”(10本)(國家出版基金項目，江蘇教育出版社，2014)，主編《當代積極心理學》(中國輕工業(yè)出版社，2010)。主持國家哲學社會科學基金項目和北京幸福公益基金項目等多項課題。曾榮獲國際積極心理學會頒發(fā)的“積極心理學優(yōu)秀學術(shù)成果獎”。目前主要研究自尊與他尊、安全依戀與積極關(guān)系、心理需要與心理健康等問題。出版學術(shù)著作40多部，發(fā)表論文200多篇。
目 錄
開篇 相對富裕的社會呼喚積極心理學
第一節(jié) 從病態(tài)心理學走向積極心理學
第二節(jié) 積極心理學研究什么
第三節(jié) 完整的人的形象
第四節(jié) 積極心理品質(zhì)是人自身固有的
第一篇 積極的情感體驗
第一章 主觀幸福感
第一節(jié) 何謂主觀幸福感
第二節(jié) 主觀幸福感的影響因素
第三節(jié) 主觀幸福感的測量
第四節(jié) 主觀幸福感的提升
第二章 心理流暢體驗
第一節(jié) 心理流暢體驗是什么
第二節(jié) 流暢體驗的心理特點
第三節(jié) 在不同活動中的心理流暢體驗
第三章 積極情緒的價值
第一節(jié) 積極情緒概述
第二節(jié) 積極情緒的功用
第二篇 逆境中的積極心理
第四章 樂觀
第一節(jié) 樂觀概述
第二節(jié) 樂觀的功用
第三節(jié) 樂觀的提升
第四節(jié) 辯證地看待樂觀
第五章 希望
第一節(jié) 希望概述
第二節(jié) 希望的作用
第三節(jié) 希望的提升
第四節(jié) 希望概念的局限
第六章 復原力
第一節(jié) 復原力概述
第二節(jié) 復原力的保護性和危險性因素
第三節(jié) 復原力的過程
第四節(jié) 復原力的干預(yù)
第三篇 積極的人格與自我
第七章 性格優(yōu)勢與美德
第一節(jié) 美德與性格優(yōu)勢概述
第二節(jié) 六大美德與24種性格優(yōu)勢
第三節(jié) 性格優(yōu)勢的測量
第八章 積極的自我與動機
第一節(jié) 積極自我的內(nèi)涵
第二節(jié) 穩(wěn)定的自尊很重要
第三節(jié) 自我同一性
第四節(jié) 積極的動機
第四篇 積極的關(guān)系
第九章 積極的愛
第一節(jié) 親社會行為
第二節(jié) 親密關(guān)系
第三節(jié) 積極的愛對主觀幸福感的影響
第十章 感恩
第一節(jié) 感恩的定義和結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 感恩的測量
第三節(jié) 感恩的積極心理功能
第四節(jié) 學會感恩
第五節(jié) 感恩的局限
第十一章 寬容
第一節(jié) 心理學視角下的寬容
第二節(jié) 寬容的測量
第三節(jié) 寬容的積極作用
第四節(jié) 如何提升寬容水平
第五節(jié) 寬容與信念
第六節(jié) 寬容的邊界
篇終 積極心理學的應(yīng)用與展望
第一節(jié) 積極心理學在生活中的應(yīng)用
第二節(jié) 日常生活中的積極自我調(diào)適方法
第三節(jié) 積極心理學在心理治療中的應(yīng)用
第四節(jié) 建構(gòu)積極的社會環(huán)境
第五節(jié) 積極心理學的反思與未來方向
參考文獻
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