針對大學(xué)生的心理狀態(tài)，以全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，探討他們在自我意識、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、交往、擇業(yè)及心理危機(jī)應(yīng)對等方面經(jīng)常遇到的困惑和障礙，幫助他們提高認(rèn)知，學(xué)習(xí)應(yīng)對方法，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)、自信精神、合作意識和開放的視野，提高其自我認(rèn)知能力、人及溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，為學(xué)生終生發(fā)展奠定良好的、健康的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。可作為高職學(xué)生心理教育輔導(dǎo)或心理教育指導(dǎo)教材。