本書是集中作者多年研究成果的匯編, 主要包括作者以前完成的課題和發(fā)表的論文。涵蓋的內(nèi)容主要包括大學體育選項課存在的問題及應對、大學體育課的教學管理問題研究、大學生體質(zhì)健康達標測試及鍛煉指導、大學生參賽體育鍛煉問題指導 (校動會、球類競賽)、大學生健身房健身風險認知問題指導、大學生健身房健身風險防范研究、健身運動營養(yǎng)補劑的應用指導、大學生特殊環(huán)境下 (疫情、惡劣的氣候條件等) 體育鍛煉問題指導以及體育鍛煉的保健和傷病的預防與治療問題等。