本書首先介紹散打運(yùn)動(dòng)概述、散打運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值、散打運(yùn)動(dòng)的文化點(diǎn)滴；其次探究散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力訓(xùn)練的理論、散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力培養(yǎng)的實(shí)操；最后論述散打運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)保障、散打運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練理論發(fā)展探新等內(nèi)容。