本書針對當前大學生就業(yè)特點，闡述了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體流程。全書分為理論篇、認知篇、規(guī)劃篇和行動篇，詳細介紹了職業(yè)生涯理論、大學生自我認知與探索、大學生對職業(yè)的認知與探索、大學生職業(yè)生涯目標、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理、大學生職業(yè)生涯準備、大學生職業(yè)生涯競爭力提升、大學生職業(yè)生涯心理素質(zhì)、大學生職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。